تأثير التدريب المتباين على القدرة العضلية و دقة ركل الكرة بالقدم لناشئي كرة القدم

الملخص AR

يهدف هذا البحث الي التعرف على تأثير التدريب بالاسلوب المتباين على تنمية القدرة العضلية و دقة ركل الكرة بالقدم لناشئ كرة القدم تحت 16 سنة استخدم الباحث المنهج التجريبي لعينة قوامها (20 ) ناشئا بالطريقة العمدية من ناشئ كرة القدم تحت16 سنة بنادي المنصورة الرياضي و كانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المطبق علي عينة البحث له تأثير أيجابي في تحسين دقة ركل الكرة بالقدم ( تصويب الكرة علي جزء محدد من المرمي – تصويب الكرة علي مرمي مقسم – تصويب الكرة علي حائط مقسم ) و بلغت نسبة التحسن ما بين (25% الي 37.1% ) و كانت دلالات حجم التاثير جميعها مرتفعة