فعالية تدريبات اليوجا على الكفاءة الوظيفية لمفصل الركبة لدى كبار السن
العناوين الأخرى
The effectiveness of yoga training on functional efficiency of the knee joint in the elderly
المؤلف
المصدر
المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
العدد
المجلد 2020، العدد 15 (31 يوليو/تموز 2020)، ص ص. 1-30، 30ص.
الناشر
جامعة الإسكندرية كلية التربية الرياضية للبنات
تاريخ النشر
2020-07-31
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
30
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
يهدف هذا البحث إلى التعرف على فعالية تدريبات اليوجا على الكفاءة الوظيفية لمفصل الركبة لدى كبار السن (سيدات – رجال).
إستخدمت الباحثة المنهج التجريبى بطريقة القياسات القبلية – البعدية لمجموعتين تجريبيتين وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من كبار السن (سيدات – رجال) و عددهم (20) سيدة و رجل ممن يعانون من آلام مفصل الركبة من دار محمد رجب لرعاية المسنين و تتراوح أعمارهم من (75 – 80) سنة تم تقسميهم إلى مجموعتين تجريبيتين المجموعة التجريبية الأولى و بلغ عددها (10) سيدات تم إخضاعهن لجلسات اليوجا المقترحة المجموعة التجريبية الثانية بلغ عددها (10) رجال تم إخضاعهم لجلسات اليوجا المقترحة وتم تطبيق جلسات اليوجا لمدة شهر و نصف بواقع ثلاث جلسات أسبوعيا و بعد جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة ثم معالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أهم النتائج و هي: -
· تقلل تدريبات اليوجا من شدة آلام مفصل الركبة و تزيد من الكفاءة والوظيفية لكبار السن حيث أن هناك تحسن واضح في جميع المتغيرات الوظيفية قيد البحث لصالح القياس البعدى.
وفقا لما توصلت إليه الباحثة من نتائج وفي حدود طبيعة البحث أمكن التوصل إلى أهم التوصيات التالية: -
نشر الوعي الثقافي بأهمية تدريبات اليوجا كوقاية و علاج لكبار السن (سيدات – رجال) في جمهورية مصر العربية و ذلك من خلال الإهتمام بها كبرنامج رياضى مقنن منخفض الشدة لرفع جميع الجوانب الصحية و النفسية و العقلية و البدنية لدى كبار السن من الجنسين حيث أنها من التدريبات غير المكلفة و ذات فعالية عالية.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الخواجة، شيماء محمد عاشور. 2020. فعالية تدريبات اليوجا على الكفاءة الوظيفية لمفصل الركبة لدى كبار السن. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية،مج. 2020، ع. 15، ص ص. 1-30.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012175
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الخواجة، شيماء محمد عاشور. فعالية تدريبات اليوجا على الكفاءة الوظيفية لمفصل الركبة لدى كبار السن. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية ع. 15 (2020)، ص ص. 1-30.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012175
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الخواجة، شيماء محمد عاشور. فعالية تدريبات اليوجا على الكفاءة الوظيفية لمفصل الركبة لدى كبار السن. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية. 2020. مج. 2020، ع. 15، ص ص. 1-30.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012175
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
-
رقم السجل
BIM-1012175
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر