تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة و بعض القدرات التوافقية و المستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف

العناوين الأخرى

Effect of functional strength training on the special physical variables and some compatibility capabilities and the digital level of the in shot put competition

عدد الاستشهادات بقاعدة ارسيف : 
1

المؤلف

جبر، حمدي أحمد صالح أحمد

المصدر

المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية

العدد

المجلد 2020، العدد 15 (31 يوليو/تموز 2020)، ص ص. 1-17، 17ص.

الناشر

جامعة الإسكندرية كلية التربية الرياضية للبنات

تاريخ النشر

2020-07-31

دولة النشر

مصر

عدد الصفحات

17

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

الملخص AR

تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة و بعض القدرات التوافقية و المستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة و استخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام المجموعة الواحدة وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية و تضمنت(7) متسابقين تحت (18سنة) من بنادى بنى عبيد الرياضى بمحافظة الدقهلية، و كانت أهم النتائج أدت تدريبات القوة الوظيفية إلى تحسين القدرات البدنية و تحسين بعض القدرات التوافقية مثل (القدرة على الربط الحركي - القدرة على بذل الجهد المناسب - القدرة على التوازن الحركي ) و تحسين المستوى الرقمي لعينة الدراسة في مسابقة دفع الجلة و كانت أهم التوصيات تطبيق تدريبات القوة الوظيفية ضمن برامج التدريب لمتسابقى دفع الجلة و التنوع في تطبيق تدريبات القوة الوظيفية لعضلات الطرف العلوى و السفلى و عضلات المركز ( Core muscles) لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني و ضرورة إجراء قياسات القوة لعضلات الطرف العلوى و السفلى و عضلات تثبيت المركز إلى جانب التحليل الحركى للأداء الفنى و العمل على تحسينها أثناء فترات التدريب المختلفة.

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

جبر، حمدي أحمد صالح أحمد. 2020. تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة و بعض القدرات التوافقية و المستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية،مج. 2020، ع. 15، ص ص. 1-17.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012176

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

جبر، حمدي أحمد صالح أحمد. تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة و بعض القدرات التوافقية و المستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية ع. 15 (2020)، ص ص. 1-17.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012176

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

جبر، حمدي أحمد صالح أحمد. تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة و بعض القدرات التوافقية و المستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية. 2020. مج. 2020، ع. 15، ص ص. 1-17.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012176

نوع البيانات

مقالات

لغة النص

العربية

الملاحظات

-

رقم السجل

BIM-1012176