تأثير استخدام تدريبات الساكيو (S. A. Q)‎ علي تحسين بعض القدرات البدنية و المتغيرات الفسيولوجية لناشئ 400 متر عدو

الملخص AR

هدف البحث: تحسين المستوى الرقمى لناشئ 400 متر عدو قيد البحث من خلال استخدام تدريبات الساكيو S.

A.

Q و دراسه تاثيها علي علي القدرات البدنية و الفسيولوجيه و المستوى الرقمى لناشئ 400 متر.

فروض البحث : توجد فروق داله احصائيا بين متوسط القياسين القبلى و البعدى في القدرات البدنيه و المتغيرات الفسيولوجيه لصالح القياس البعدى نتيجه تطبيق تدريبات الساكيو A.

Q.

توجد فروق داله احصائيا بين متوسط القياسين القبلى و البعدى في المستوى الرقمى لناشئ 400 متر عدو لصالح القياس البعدى نتيجه تطبيق تدريبات الساكيو A.

Q.

توجد نسب تغير في القدرات البدنية و المتغيرات الفسيولوجيه لصالح القياس البعدى.

توجد نسب تغير في المستوى الرقمي لناشئ 400 متر عدو لصالح القياس البعدى.

منهج البحث: استخدم الباحث المنهج التجريبي (القبلي و البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة نظرا لملائمته لطبيعة البحث.

عينه البحث: تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من الأندية الأتية (نادي بنها الرياضي، مركز شباب ناصر) حيث اشتملت عينه البحث على (9) ناشئين تحت (16سنه) لموسم 2017 / 2018 م.

الدراسه الاستطلاعية: قام الباحث بإجراء الدراسة الاستطلاعية خلال الفترة من الاحد (30/7/2017) م و حتى الاربعاء (2/8/2017) م و ذلك على عينة قوامها (4) من نفس مجتمع البحث و خارج العينة.

القياسات القبلية: تم القياس القبلي لعينة البحث التجريبيه لقياسات (الطول ـــــ الوزن) و القدرات البدنيه يوم السبت الموافق(5/8/2017) م و المستوي الرقمي يوم الاحد الموافق(6/8/2017) م باستاد بنها الرياضي، و قياس المتغيرات الفسيولوجيه يوم الثلاثاء (8/8/2017) م بمعمل كليه التربيه الرياضيه للبنين جامعه بنها.

تطبيق البرنامج التدريبي المقترح: تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على عينة البحث ابتداء من يوم الخميس الموافق (10/8/2017) م حتى الثلاثاء الموافق (3/10/2017) م (8) أسابيع بواقع بستاد بنها الرياضى " الملعب الرئيسي "القياس البعدى: تم اجراء القياس البعدى للقدرات البدنيه في يوم الخميس الموافق(5/10/2017) م و المستوي الرقمي يوم السبت الموافق(7/10/2017) م باستاد بنها الرياضي، و قياس المتغيرات الفسيولوجيه يوم الاثنين (9/10/2017) م بمعمل كليه التربيه الرياضيه للبنين جامعه بنها.

المعالجات الإحصائية: Statistical Coefficientتمثلت الاختبارات الإحصائية كالتالي: 1.

المتوسط الحسابي2.

الانحراف المعياري3.

الوسيط4.

الالتواء 5.

إختبار و لككسون 6.

النسب المئوية لمعدل التغير الاستنتاجات: تدريبات الساكيو S.

A.

Q لها تأثير ايجابي على القدرات البدنيه و المستوى الرقمي.

التوصيات: إجراء المزيد من الدراسات مستخدمة تدريبات الساكيو S.

A.

Q لمسابقات أخرى في سباقات و مسابقات الميدان و المضمار و من ثم الرياضات الاخري.