جائحة الكورونا (كوفيد19)‎ : الرياضة المنزلية أكثر من ضرورة

الملخص AR

يعد هذا الوضع المستجد الذي يعيشه العالم بأجمعه و ما ترتب عنه من اغلاق كلي للحدود البرية و البحرية و الجوية ووضع الناس في عزل تامهذا الوضع الاستثنائي المترتب عن الحجر الصحي للحد من انتشار هذا الفيروس(كورونا كوفيد 19) الذي تسبب في و باء عالمي.

ان هذا العزل القسري ترتبت عنه الكثير من الأعباء النفسية الاجتماعية الاقتصادية و الصحية خصوصا.

مايجعل من ممارسة النشاط الرياضي ضرورة حتمية بغية الحفاظ على الصحة الجيدة و التخفيف من الضغوط النفسية و الاجتماعية.

و مع اغلاق كل المنشآت الرياضية من ملاعب و قاعات رياضية صار لزاما ممارسة الرياضة داخل المنزل.

و من هذا المنطلق ارتأينا ابراز دور الرياضة المنزلية كوسيلة للتخفيف من الاعباء الناتجة عن هذا الوباء.