أثر التدريب الذهني في تنمية بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي الكرة الطائرة

الملخص AR

لقد عرف "اونثتال" التدريب العقلي بأنه: تدريب منتظم طويل المدى للمهارات العقلية و الاتجاهات يتضمن بعدين أساسين وهما الوصول إلى المستويات الرياضية العالية و تطوير الإرادة.

كما أكدت جميع الدراسات على أن التدريب الذهني يهدف في رفع مستوى الأداء الحركي و تنمية القدرات العقلية وان التدريب الذهني فاعلية عالية في تعلم أي مهارة من خلال تعلمها ذهنيا و تصورها بالشكل المطلوب فبتصور مهارة معينة فإنها تحفظ في الذاكرة القصيرة و عند استخدامها بصورة عملية على العضلات المطلوبة سوف تحفظ في الذاكرة الطويلة و يعد التدريب الذهني من الأساليب المهمة في تطوير المهارة ذهنيا.

و هذا ما أكده weineck على أن القدرة على الانتصارات و تحقيق النتائج يتوقف على الحصول على أعلى مستوى ممكن من القدرات البدنية و المهارية و الخططية و النفسية لذلك وجب أن يكون هناك تخطيط منهجي منظم للبرامج التدريبية على أسس علمية في مجال التدريب الرياضي الحديث فمن المفروض ان يتمتع الرياضيين بتصورات و إدراكات ذهنية تساعده في الوصول الى اتقان المهارة المراد انجازها اثناء التدريب او المنافسة.

و تضمنت العينة (26) لاعب من لاعبين فئة الاشبال لنادي برج بوعريريج للكرة الطائرة و قسمت إلى مجموعتين متساويتين إحداهما ضابطة و التي استخدمت المنهج التقليدي و الأخرى تجريبية و التي استخدمت التدريب الذهني المصاحب لتعلم الأداء الفني في فعالية الكرة الطائرة فضلا عن الأسلوب التقليدي و بعد الانتهاء من إجراء اختبارات التكافؤ و الاختبارات القبلية نفذ البرنامج التعليمي من قبل مدرب الفريق و بعد الانتهاء من الوحدات التعليمية السبعة نفذت الاختبارات البعدية وتم جمع البيانات و معالجتها إحصائيا باستخدام الوسط الحسابي و الانحراف المعياري و قيمة(ت) لمتوسطين مرتبطين وغير مرتبطين ولعينتين متساويتين و استنتج الباحثان إن التدريب الذهني المصاحب لتعلم الأداء الفني يؤثر تأثيرا ايجابيا في تطوير بعض مهارات الكرة الطائرة.