Impact de l'activité physique sur la condition physique liée à la santé chez les personnes âgées (60-65 ans)‎

الملخص FRE

Le but de notre recherche est d'étudier l'impact de l'activité physique sur le rendement de la condition physique liée à la santé chez les personnes âgées (60-65 ans).

25 femmes en bonne santé choisies d'une façon aléatoire ont suivi un programme d'entrainement pendant trois mois et ont été testées à 2 reprises (avant et après la réalisation du programme).

En utilisant une batterie de tests de condition physique « SFT ».

Les résultats ont montré un effet positif du programme d'entrainement proposé sur l'amélioration de la condition physique chez les sujets de l'étude.