![](/images/graphics-bg.png)
تدريبات القوة اللامتزنة باستخدام ادوات مساعدة و تأثيرها في بعض المتغيرات البايوميكانيكية في مرحلة البدء و الانطلاق للاعبي ركض 110م حواجز للمتقدمين
العناوين الأخرى
Unbalanced strength training using auxiliary tools and their effect on some biomechanical variables in the starting and departure stage among 110 m hurdles advanced players
المؤلفون المشاركون
بكي، منى زيدان
علي صادق
انتصار رشيد حميد
المصدر
العدد
المجلد 12، العدد 8 (31 ديسمبر/كانون الأول 2019)، ص ص. 247-260، 14ص.
الناشر
جامعة بابل كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2019-12-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
14
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
تعتبر القوة الاساس في اداء وتدريب السرعة والمطاولة وهي مفتاح التقدم لكل الفعاليات الرياضية ليس فقط في المجال الرياضي بل في الحياة العامة ايضا لذا اختلفت طرق تدريبها والقوة اللامتزنة بالاعتماد على وسائل وادوات تحقق هذه التدريبات، اذ ان مستوى اللاعب يتوقف على ما يتمتع به من قوة عضلية مع تفاوت بمدى احتياجها الى عنصر القوة العضلية ومن أكثر الفعاليات التي تحتاج الى معرفة دقيقة بالمؤشرات والمتغيرات الميكانيكية فعاليات السرعة خاصة ركض الحواجز بما انها أهم وأبرز فعاليات السرعة لذا كان لزاماً معرفة التفاصيل الدقيقة لهذه الفعالية خاصة في مرحلة البدء والانطلاق من قوة لحظية لكل من الرجل الامامية والرجل الخلفية وزمن الدفع لكل رجل فضلا عن زاوية الركبة لحظة الدفع وكذلك قوة الدفع وزمن الدفع لكل من الخطوة الاولى والخطوة الثانية بعد الانطلاق حيث ان أغلب الانجازات العربية والعالمية تتحدد في مرحلة البدء ثم الانطلاق حيث تؤثر على مستوى الانجاز كما يؤثر البدء الصحيح على المراحل اللاحقة في هذه الفعالية.
وبما ان مرحلة البدء تتكون من عدة مراحل لذا فان كل مرحلة لها مؤشراتها الميكانيكية وخصائصها الزمنية المتعلقة بالأداء الصحيح وكيفية اداء هذه المراحل والترابط الصحيح لأداء كل مرحلة مع المرحلة التي تليها وبأقل زمن ممكن والانطلاق الصحيح مع الربط الصحيح للخطوات الاولى بعد الانطلاق ايضا بأقل زمن ممكن، لذا وجب معرفة تأثير تدريبات القوة اللامتزنة باستخدام ادوات مساعدة في بعض المتغيرات البايوميكانيكية في مرحلة البدء والانطلاق للاعبي ركض 110م حواجز للمتقدمين البالغ عددهم 6 لاعبين تم اجراء اختبار البدء والانطلاق بوجود التصوير الفيديو وتم اجراء الاختبار القبلي والبعدي بنفس الظروف وتطبيق تمرينات البحث لمدة (32) وحدة تدريبية واستنتج الباحثون ان تقليل زمن الدفع وتحسين زاوية الركبة لكل رجل يؤثر في القوة اللحظية لكل رجل وبالتالي القوة اللحظية وزمن الدفع للخطوة الاولى والثانية.
الملخص EN
Strength is the basis in the performance and training of speed and elongation, and it is the key to progress for all sporting activities not only in the sports field but also in public life.
Therefore, its training methods and unbalanced strength differed depending on the means and tools to achieve these exercises, since the level of the player depends on his muscle strength with a variation in the extent of its need for the muscle strength component, and one of the activities that needs accurate knowledge of indicators and mechanical variables is speed activities, especially the hurdles running , since they are the most important and prominent speed activities.
So , it was necessary to know the precise details of this activity, especially in the stage of need and starting from the momentary strength of both the front leg and the back leg and the time of pushing for each leg as well as the knee angle of the moment of push as well as the momentum of each of the first step and the second step after the start as most of the Arab and international achievements are determined in the start and then departure stage where they affect the level of achievement .The correct start also affects the subsequent stages in this event.
Since the starting stage consists of several stages, therefore each stage has its mechanical indicators and its temporal characteristics related to the correct performance, how to perform these stages and the correct interconnection to perform each stage with the next stage with the least possible time and the correct starting with the correct linkage of the first steps after departure also with the least possible time, Therefore, it is necessary to know the effect of unbalanced strength training using auxiliary tools in some biomechanical variables in the start and departure stage among 110 m hurdles advanced players .The starting and starting test was done with the presence of video imaging and the test was done pre and post conditions under the same conditions and the application of research exercises for a period of (32) training units.
The researchers concluded that reducing the time of pushing and improving the knee angle for each foot affects the momentary strength of each foot, and thus the momentary strength and time of propulsion for the first and second step
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
انتصار رشيد حميد وعلي صادق وبكي، منى زيدان. 2019. تدريبات القوة اللامتزنة باستخدام ادوات مساعدة و تأثيرها في بعض المتغيرات البايوميكانيكية في مرحلة البدء و الانطلاق للاعبي ركض 110م حواجز للمتقدمين. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 12، ع. 8، ص ص. 247-260.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1102784
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
انتصار رشيد حميد....[و آخرون]. تدريبات القوة اللامتزنة باستخدام ادوات مساعدة و تأثيرها في بعض المتغيرات البايوميكانيكية في مرحلة البدء و الانطلاق للاعبي ركض 110م حواجز للمتقدمين. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 12، ع. 8 (2019)، ص ص. 247-260.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1102784
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
انتصار رشيد حميد وعلي صادق وبكي، منى زيدان. تدريبات القوة اللامتزنة باستخدام ادوات مساعدة و تأثيرها في بعض المتغيرات البايوميكانيكية في مرحلة البدء و الانطلاق للاعبي ركض 110م حواجز للمتقدمين. مجلة علوم التربية الرياضية. 2019. مج. 12، ع. 8، ص ص. 247-260.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1102784
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملحق : ص. 260
رقم السجل
BIM-1102784
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)