تأثير التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية على بعض المتغيرات البدنية و مستوي الأداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية لدي ناشئات الجمباز

الملخص AR

تأثير التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية على بعض المتغيرات البدنية و مستوي الأداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية لدي ناشئات الجمباز
هدف البحث:
يهدف البحث الى التعرف على تأثير التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية على بعض المتغيرات البدنية و مستوي الأداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية لدي ناشئات الجمباز.

فروض البحث:
1.

توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية (القوة القصوى القوة الثابتة لعضلات الرجلين و الظهر القدرة العضلية للرجلين زمن التسارع) لصالح القياس البعدي.

2.

توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية في مستوي الأداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية لصالح القياس البعدي.

الاستنتاجات و التوصيات:
أولا- الاستنتاجات.

في حدود أهداف و فروض و إجراءات البحث و عرض و مناقشة النتائج توصلت الباحثة للاتي:
• التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية ساهم في تحسن المتغيرات البدنية قيد البحث.

• التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية ساهم في تحسن مستوي الأداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية.

ثانيا- التوصيات.

في ضوء أهداف البحث و استنتاجاته توصى الباحثة بما يلي:
1.

تطبيق التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية بنفس الشدة و التكرارات و الراحة البينية على ناشئات جهاز الحركات الأرضية لدورها في تحسين المستوي.

2.

إجراء دراسات مماثلة على مراحل سنية مختلفة.

3.

التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية يجب الاهتمام به و بتقنينه.