تأثير تدريبات بدنية مهارية لتحسين مستوى الأداء الدفاعي لبعض مهارات (كتامي و ازا- Katame-Waza)‎ في رياضة الجودو

الملخص AR

يشير كلا من "سعد حماد الجميلي "( 2001 م ) و " حسن السيد أبو عبده "(2001 م ) و "أيمن غنيم "( 2019م) إن الإعداد البدني هو العملية التطبيقية لرفع مستوي الحالة التدريبية للاعب بإكسابه اللياقة البدنية و الحركية و أن تطوير عناصر اللياقة البدنية التي تلعب كبيرا في المباريات الرياضية تتوقف علي درجة تطويرها و حسب النتائج الرياضية في أغلب الأحيان و يحتل الإعداد البدني مرتبة متقدمة في التدريب الرياضي إذا أن اللاعب بدون اكتسابه الإعداد البدني العام و الخاص لا يستطيع أن يؤدي واجباته حيث يعمل الإعداد البدني علي تنمية و تحسين حالة اللاعب البدنية و الحركية لمجابهة أعباء و متطلبات عمليات التدريب و المنافسة أثناء المباريات بأقل جهد مع القدرة علي سرعة استعادة الشفاء (7: 17) ( 5: 24) (4: 19).

ويوضح "على السعيد ريحان" (2007 م) أن القدرة علي تغير الاتجاه عنصر مركب وأن التركيز على التدريبات الخاصة بها تعمل على اكتساب لاعب الجودو العديد من الصفات البدنية الأخرى كما أنه يمكن تنميتها من خلال عدد من الأساليب