تنمية سرعة أداء مهارات السقوط على رجل واحدة و تأثيرها على فاعلية الأداء للاعبي المستويات العليا في المصارعة الحرة للهواة

الملخص AR

قام الباحث بهذه الدراسة بهدف تصميم برنامج تدريبي لتنمية سرعة أداء مهارات السقوط على رجل واحدة و التعرف على تأثير البرنامج على مستوى فاعلية الأداء للمصارعين اصحاب المستويات العليا في المصارعة الحرة للهواة و استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي و البعدى على مجموعتين تجريبية و ضابطة وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي منتخب منطقة المنوفية (المرحلة الثانية) تحت 17 سنة و البالغ عددهم (20) لاعب بواقع (10) لاعبين لكل مجموعة و أسفرت النتائج إلى أن البرنامج التدريبي المقترح أثر تأثيرآ ايجابيآ على سرعة الأداء و السرعة الحركية و سرعة الاستجابة و القوة المميزة بالسرعة و الرشاقة و القوة القصوى و المرونة و مستوى الأداء الهجومى لدى أفراد عينة البحث
لقد حققت رياضة المصارعة في السنوات الأخيرة إنجازات كبيرة سواء كان ذلك على المستوى العالمى أو الأولمبي و لكى نحافظ على هذه الإنجازات يجب الاهتمام بالأداء المهارى و محاولة الارتقاء بمستوى اللاعبين والوصول بهم إلى أعلى المستويات المهارية و الخططية وذلك في ظل تعديلات بعض مواد القانون.

وتعتبر المنافسات الرياضية عاملا هاما و ضروريا لكل نشاط رياضى إذ أن عملية التدريب الرياضى بمفردها لا تنطوى على إى معنى و لكنها تكتسب معناها من ارتباطها بإعداد الفرد لكى يحقق أحسن ما يمكن من مستوى في المنافسة الرياضية وفي هذا المفهوم تكون المنافسة الرياضية ماهى إلا اختبار لنتائج عمليات التدريب.

ولقد لعب التطور السريع الذى اجتاح كافة الأنشطة الرياضية من حيث مكوناتها المهارية دورا في قيام العاملين بمجال التدريب الرياضى بمتابعة كل ما يحدث في الملاعب حيث أظهرت المنافسات أهمية دراسة المكونات المهارية بأسلوب أكثر تفصيلا عن ذى قبل وذلك للتعرف على خصائصها الدقيقة ووضع أساليب البحث بهدف الوصول لمثالية الأداء.