فعالية برنامج (بدني-نفسي)‎ للحد من الإصابات الشائعة للرياضيين

الملخص AR

يهدف البحث إلى التعرف على فعالية برنامج تأهيلي ( بدنى – نفسى ) للحد من الاصابات الرياضية الشائعة للرياضيين و استخدم الباحثون المنهج التجريبى بإستخدام تصميم القياس القبلى البعدى لمجموعة تجريبية واحدة على عينة تم اختيارها بالطريقة العمدية كان قوامها ثمانية من الرياضيين الناشئين بنادى بالم هيلز أكتوبر و الممارسين لرياضة التنس بواقع ( 6 ) رياضيين هم أفراد عينة البحث الأساسية و ( 2 ) رياضي هم أفراد عينة البحث الإستطلاعية من نفس مجتمع البحث و خارج عينة البحث الأساسية وقد أظهرت نتائج البحث أن التأثير الإيجابى للبرنامج التأهيلي أدى إلى الحد من الإصابات الشائعة للرياضيين من خلال وجود تحسن في بعض المتغيرات البدنية مثل القوة ( قوة القبضة قوة عضلات الجذع قوة عضلات الرجلين ) و المدى الحركي لمفاصل الجسم المختلفة والتوازن بالإضافة إلى وجود تحسن في بعض المتغيرات المعرفية المرتبطة ببعض الجوانب النفسية للحد من الاصابات الرياضية الشائعة للرياضيين و يوصي الباحثون بضرورة تطبيق البرنامج التأهيلي للحد من الإصابات الرياضية الشائعه للرياضيين كذلك ضرورة نشر الوعى المعرفي و النفسى بين الرياضيين للوقاية من الاصابات الرياضية الشائعة.