تأثير تدريبات الساكيو المصحوبة بالبرمجة اللغوية العصبية على بعض القدرات التوافقية و التردد النفسي و التدفق المهارى للتمرينات الإيقاعية لطالبات المرحلة الثانوية

الملخص AR

تعتبر الرياضة المدرسية إحدى المجالات التي يتناولها البحث العلمي لأهميتها في بناء الفرد و المجتمع بناء متكامل فالرياضة المدرسية اصبحت تغطى كافة جوانب التدريب البدني و التعلم المهارى الذي يمارسه الفرد أو الجماعة إلى جانب انها وسيلة لتربية الفرد تربية متكاملة متزنة تتميز بطابع الشمول في الجوانب الجسمية و العقلية و النفسية و الاجتماعية و ما إلى ذلك من متغيرات.

محمد عاطف الأبحر 2000: 396وتعد تدريبات الساكيو S.

A.

Q أحد التدريبات الحديثة المستخدمة في المجال الرياضي و التي جذبت الانتباه في الآونة الاخيرة.

Velmurugan&Palanisamy، 2012: 432 فهي تعد احد اشكال التدريب الرياضي لكلا من السرعة و الرشاقة و سرعة الانطلاق كما اصبحت طريقة شائعة و اسلوبا خاصا لتدريب كافة المستويات الرياضية حيث تستخدم لكى تزيد كلا من السرعة و كذا المقدرة الخاصة ببذل اقصى جهد اثناء الاداء كما تتضمن زيادات في القدرة العضلية في جميع أو كل التحركات المتعددة التي تؤدى في حيز مكاني و كذلك زيادة الادراك المكاني و المهارات الحركية التوافقية و زيادة سرعة رد الفعل.

زكى محمد محمود 2015: 23 و لذا تعد تدريبات الساكيو نظاما تدريبيا متكاملا ينتج عنه تأثيرات متكاملة للعديد من القدرات البدنية والتوافقية داخل برنامج تدريبي واحد فهي تهدف إلى تحسين التسارع والتوافق بين العين و اليد و القدرة الانفجارية و سرعة الاستجابة الحركية.

فاضل دحام منصور 2018: 5هدف البحث: يهدف البحث إلى التعرف على فاعلية تدريبات الساكيو المصحوبة بالبرمجة اللغوية العصبية على بعض القدرات التوافقية و التردد النفسي و التدفق المهارى للتمرينات الايقاعية بأداة الحبللطالبات المرحلة الثانوية.

إجـراءات البـحـثمنهج البحث: استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذات التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية و الأخرى ضابطة بتباع القياس القبلي و البعدي لكلا المجموعتين.

عينــة البـحـث: قامت الباحثة باختيار عينة عمدية من مجتمع البحث (طالبات الصف الاول الثانوي بمدرسة جميزة بنى عمرو الثانوية العامة المشتركة مركز ديرب نجم محافظة الشرقية للعام الدراسي2019/2020م و قوامها (30) طالبة تم تقسيمهما عشوائيا إلى مجموعتين متكافئتين إحداهما ضابطة و الاخرى تجريبية قوام كل منها (15) طالبة كما اختارت الباحثة (16) طالبة كمجموعة استطلاعية من مجتمع البحث و خارج عينة البحث الاساسية.

التوصيات: - استخدام تدريبات الساكيو في تنمية القدرات التوافقية للطلاب في كافة المراحل السنية و التعليمية فهى صممت لتلائم متطلبات جميع المستويات الرياضية حيث يمكن استخدامها مع الناشئين و الشباب و الاطفال بشكل يتناسب و قدراتهم و امكاناتهم و تسهم في اعطاء الفرصة للتنويع و الابتكار في اعداد و تنفيذ التمرينات كما انها تمثل تدريبات وظيفية كونها تسهم في تحسين القدرة الحركية و الكفاءة العصبية و العضلية.

- مصاحبة البرمجة اللغوية العصبية للبرامج التدريبية المختلقة حيث تزيد من الحماسة و الاستمرارية و التشجيع على التدريب و الثقة بالنفس و دعم العديد من الجوانب النفسية الايجابية.

- تقنين تدريبات الساكيو مع الأداءات المهارية للرياضات المختلفة للارتقاء بمستوى الاداء الخاص بتلك الرياضات.

- ضرورة اهتمام المعلمين في المدارس بدمج النواحى التعليمية ببرامج تدريبية متنوعة لرفع الكفاءة البدنية للطلاب.

- الاهتمام بالنواحي النفسية للطلاب لما لها من تأثير فعال على افكارهم و و ممارساتهم و اتجاهاته نحو ممارسة الرياضة.