برنامج تدريبي نوعي في ضوء المحددات البيوميكانيكيه و تأثيره على المستوى البدني لمهارة التلويحة الجانبية بالرجلين على جهاز حصان الحلق

الملخص AR

يعد الجمباز كأحد الأنشطة الرياضية حظى بإهتمام كافة الخبراء الفترة الماضية حيث يتميز بتعدد أجهزته و مهاراته الأمر الذى جعل الإلمام بالطرق و الأساليب الفنية الخاصة بأداء مهارات الجمباز يمثل صعوبة أمام العاملين في مجال تدريب الجمباز و بصفة خاصة هذه المهارات ذات الصعوبة العالية و التي استخدمت خلال السنوات الأخيرة.

ومن خلال عمل الباحث كمدرب لرياضة الجمباز و الإطلاع على نتائج البطولات لاحظ أن هذه المهارة تعتبر الاساس الذي يبنى عليه جهاز حصان الحلق وذلك نظرا لصعوبة المهارة حيث أن اللاعب يقوم بحمل ثقل وزن الجسم على ذراعية طوال فترة أداء المهارة.

ومن هنا راى الباحث ضرورة التحليل البيوميكانيكى لتلك المهارة للتعرف علي أهم المتغيرات البيوميكانيكية التي تحكم أداؤها ووضع برنامج تدريبي نوعي من التدريبات النوعية البدنية التي تعمل علي تحسين المستوى البدني للمهارة حيث لاحظ الباحث ان هذه المهارة من المهارات التي تكرر اى انها حركة متكررة يتم ادائها علي اجزاء الجهاز المختلفة بل وعلي أجهزة اخرى مما جعلها توضع قيد البحث نظرا لانها من أهم المهارات التي يبنى عليها تطويرجميع الحركات مستقبلا علي جهاز حصان الحلق.