تأثير برنامج تدريبي باستخدام الأحبال المطاطة على بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء المهاري لناشئي المشروع القومي للناشئين في الكرة الطائرة

الملخص AR

هدف البحث: تصميم برنامج تدريبى باستخدام الأحبال المطاطة وذلك بهدف التعرف على: -1- تأثير استخدام الأحبال المطاطة على بعض المتغيرات البدنية للاعبى الكرة الطائرة.

تأثير استخدام الأحبال المطاطة على مستوى الأداء المهارى للاعبى الكرة الطائرة.

إجراءات البحث: منهج البحث: استخدام الباحث المنهج التجريبى بنظام المجموعة الواحدة باستخدام القياسين القبلى و البعدى.

عينة البحث: تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من ناشئي المشروع القومي للناشئين تحت 13 سنة بمحافظة القليوبية و اشتملت على (14) لاعب و الذى يتولى الباحث تدريبهم كما قام الباحث باختيار العينة الاستطلاعية بالطريقة العمدية و عددهم14 ناشئ من نادى بنها الرياضى و المسجلين بالاتحاد المصرى للكرة الطائرة.

- قام الباحث بإجراء التجانس لعينة البحث الاستطلاعية و التجريبية في المتغيرات التالية: * تجانس عينة البحث الاستطلاعية و التجريبية في بعض المتغيرات الجسمية المختارة (الطول – الوزن – طول الرقبة – طول الذراع – طول الكف – طول الرجل – طول القدم – محيط الصدر)الاستخلاصات: - في ضوء أهداف البحث و فروضه وفي حدود عينة البحث و المعالجات الإحصائية التى تم إستخدامها و النتائج التى تم التوصل اليها يمكن إستخلاص الآتى: -1- أدى البرنامج التدريبى المقترح باستخدام الأحبال المطاطة إلى حدوث تحسن و تنمية في المتغيرات البدنية قيد البحث (القدرة العضلية للرجلين _ القدرة العضلية للذراعين – التحمل العضلي لعضلات البطن _ سرعة حركية ( للذراعين ) – السرعة الانتقالية – الرشاقة – المرونه ).2- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام الأحبال المطاطة له فاعلية واضحة في تطوير و تحسين مستوى الأداء المهارى في المهارات الأساسية قيد البحث.

التوصيــات: - في ضوء أهداف البحث و نتائجه و ما تم استخلاصه يمكن تقديم التوصيات التالية: -1- الاهتمام بتطبيق البرنامج التدريبى المقترح باستخدام الاستيك المطاط على عينات مماثلة لتطوير و تحسين الصفات البدنية و مستوى الأداء المهارى للاعبين.2- ضرورة اهتمام الاتحاد المصري للكرة الطائرة بعقد دورات تدريبية و تثقيفية للمدربين المتمييزين لتعريفهم بأهمية التدريب باستخدام الأحبال المطاطة في تنمية و تحسين القدرات البدنية و مستوى الأداء المهارى.3- إجراء دراسات مماثلة لهذه الدراسة علي عينات و مراحل سنية مختلفة.