تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام وسيله تدريبيه مقترحه ذو الأربع بيئات تدريبيه متعددة علي بعض القدرات البدنية الخاصة و المستوى الرقمي لمسابقه الوثب الطويل لطالبات كليه التربية الرياضية جامعه المنيا

الملخص AR

يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي مقترح ذو الأربع بيئات تدريبية متعددة و معرفه مدي تأثيره علي بعض القدرات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي لمسابقة الوثب الطويل ”واتبعت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم أربع مجموعات تجريبية و بطريقة القياس القبلي و البعد للمجموعات الأربع و من اهم نتائج البحث جاء استخدام ذو الأربع بيئات تدريبية متعددة في المرتبة الأولي في نسبة التحسن ثم البيئة المائية في المرتبة الثانية في نسبة التحسن ثم البيئة الرملية المرتبة الثالثة في نسبة التحسن و أخيرا البيئة الأرضية في المرتبة الرابعة و الأخيرة في نسبة التحسن القدرات البدنية و المستوي الرقمي لمسابقة الوثب الطويل