![](/images/graphics-bg.png)
تأثير برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م
العناوين الأخرى
The effect of a preventive program using various methods to improve the performance endurance of the 5000 m trio runners
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 13، العدد 1 (29 فبراير/شباط 2020)، ص ص. 223-239، 17ص.
الناشر
جامعة بابل كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2020-02-29
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
17
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
هدف البحث إلى إعداد برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة لدى راكضي الثلاثي 5000 م و معرفة تأثير البرنامج الوقائي على تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م و افترضت الباحثة أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و الاختبار البعدي في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي 5000 م.
و لقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة لملائمته لطبيعة البحث، و تحدد مجتمع البحث على لاعبي الثلاثي للعام (2018-2019) البالغ عددهم (10) لاعبين ثم تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من المجتمع الأصل بواقع (7) لاعبين، و قد استغرقت مدة البرنامج الوقائي شهرا كاملا بواقع سبع وحدات في الأسبوع، إذ كان المجموع الكلي لوحدات البرنامج الوقائي (28) وحدة، و بعد الانتهاء من البرنامج تم إجراء الاختبارات البعدية، و تم استعمال المعالجات الإحصائية المناسبة للوصول إلى النتائج، و بعدها تم عرض و تحليل و مناقشة النتائج، و قد توصلت الباحثة إلى عدة استنتاجات و كان أهمها أن للبرنامج الوقائي تأثيرا إيجابيا باستخدام وسائل متنوعة على تحسين تحمل الأداء لدى راكضي 5000 م، أما التوصيات فكانت أهمها هو التأكيد على ضرورة الاهتمام بالجانب الوقائي و إدخالها من ضمن البرنامج التدريبي لما لها من أهمية لا تقل عن أهمية التدريب كونه هو المكمل من الناحية التدريبية و تحسين عمل الأجهزة الداخلية و بالتالي تحسين الإنجاز.
الملخص EN
The research aimed to prepare a preventive program using various methods among those who run the triple 5000 m and to identify the effect of the preventive program on improving the performance endurance of 5000 m trio runners.
The researcher hypothesized that there are statistically significant differences between the pre-test and the post-test on improving the performance endurance of the 5000 m -runners.
The researcher used the experimental method of group method due to its suitability of the research nature.
The research community consisted of the trio runners of the year (2018-2019), totaling (10) runners.
The research sample was selected in an intentional way from the original community by (7) runners, and the duration of the preventive program took a full month at the rate of seven units per week, as the total of the preventive program units was (28) units.
After the completion of the program, posttests were conducted, and appropriate statistical treatments were used to obtain the results, and then the results were presented, analyzed and discussed.
The researcher concluded that the preventive program has a positive effect using various means to improve the performance endurance among those who run 5000 m.
The researcher recommended to emphasize the need to pay attention to the preventive aspect and include it in the training program because of its it is not less important than training as it is regarded as a complement for training and helps improving the work of the internal organs, which results in improving achievement.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
فريال سامي خليل. 2020. تأثير برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 13، ع. 1، ص ص. 223-239.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1227668
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
فريال سامي خليل. تأثير برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 13، ع. 1 (2020)، ص ص. 223-239.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1227668
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
فريال سامي خليل. تأثير برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م. مجلة علوم التربية الرياضية. 2020. مج. 13، ع. 1، ص ص. 223-239.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1227668
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 235-236
رقم السجل
BIM-1227668
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)