التأثيرات البدنية و البيوكيميائية و الفسيولوجية لوسائل استعادة الاستشفاء علي لاعبي التنس

الملخص AR

إستهدف هذا البحث التعرف على التأثيرات البدنية و البيوكيميائية و الفسيولوجية لوسائل إستعادة الإستشفاء علي لاعبي التنس إستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لمناسبته لنوع و طبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي لثلاث مجموعات تجريبية مع قياس قبلي بعدي يمثل مجتمع البحث لاعبين أندية التنس لمرحلة عمومى الرجال بجمهورية مصر العربية و عددهم (20) نادي و عدد اللاعبين المسجلين بسجلات الإتحاد المصري للتنس للعام التدريبي 2020م/2021م (80) لاعب وقام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبين التنس لمرحلة عمومى الرجال من نادي الصيد الرياضي و نادي هليوبوليس الرياضي و نادي الجزيرة الرياضي و عددهم (15) لاعب تم تقسيمهم إلي ثلاث مجموعات تجريبية قوام كل مجموعه (5) لاعبين بالإضافة إلى عينة الدراسات الإستطلاعية من نادي جزيرة الورد الرياضي و عددهم (5) لاعبين ليصبح إجمالي العينة الكلية (20) لاعب تم تطبيق البرنامج التدريبي علي عينة البحث وذلك من يوم السبت الموافق 2/1/2021م إلي يوم الخميس الموافق 25/2/2021م وذلك علي ملاعب التنس الأرضي بنادي الصيد الرياضي و كانت اهم النتائج إستخدام وسائل الإستشفاء المختلفة بعد الجرعات التدريبية و خاصة المؤثره تقي اللاعب من الإصابة و تقلصات العضلات و الإجهاد كما تحمية من ملل التدريب و تجعله أكثر حماسة لتقبل الأعباء التدريبية القادمة.