تأثير تدريبات التعلق باستخدام أداة TRX المطاط على تحسين الأداء الحركي لبعض المهارات في التمرينات الإيقاعية

الملخص AR

لاحظت الباحثة أثناء قيامها بالتدريس التطبيقي لمقرر التمرينات الإيقاعية انخفاض مستوى الأداء الحركي المطلوب في بعض المهارات مما يجب أن يكون عليه وقد يرجع هذا الانخفاض في مستوى الأداء إلى القصور في بعض القدرات البدنية الخاصة بمراحل الأداء الحركي لتلك المهارات بالرغم من الجهد المبذول من قبل السادة أعضاء هيئة التدريس و من خلال الإطلاع على ما أتيح للباحثة من دراسات سابقة وفي حدود علمها لاحظت أيضا قلة الدراسات العربية التي تناولت الربط بين تدريبات التعلق في المجال الرياضي بصفة عامة وفي التمرينات الإيقاعية بصفة خاصة الأمر الذي دفع الباحثة إلى القيام بهذه الدراسة للمساعدة في تحسين القدرات البدنية الخاصة و الأداء الحركي لبعض المهارات لدى الطالبات في التمرينات الإيقاعية.

هدف البحث: يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح يعتمد على تدريبات التعلق بهدف التعرف على: تأثير البرنامج التدريبي المقترح لتدريبات التعلق باستخدام أداة TRX المطاط على تحسين الأداء الحركي لبعض المهارات في التمرينات الإيقاعية.

فروض البحث: 1- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي و البعدي في درجة أداء الوثبات (وثبة المقص الأمامي وثبة النجمة الجانبية الوثبة المقوسة وثبة الجراند جوتيه بالدوران) في التمرينات الإيقاعية للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي.

2- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي و البعدي في درجة أداء الوثبات (وثبة المقص الأمامي وثبة النجمة الجانبية الوثبة المقوسة وثبة الجراند جوتيه بالدوران) في التمرينات الإيقاعية للمجموعة الضابطة لصالح القياس البعدي.

3- توجد فروق دالة إحصائيا في القياس البعدي بين المجموعتين الضابطة و التجريبية في درجة أداء الوثبات (وثبة المقص الأمامي وثبة النجمة الجانبية الوثبة المقوسة وثبة الجراند جوتيه بالدوران) في التمرينات الإيقاعية لصالح المجموعة التجريبية.