تأثير تدريبات الجرس الحديدي على بعض المتغيرات البدنية و مستوى أداء مهارة الركلة الأمامية الدائرية المزدوجة لدى ناشئي التايكوندو

الملخص AR

يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات الجرس الحديدي على بعض المتغيرات البدنية و مستوى أداء مهارة الركلة الأمامية الدائرية المزدوجة لدى ناشئي التايكوندو.

في حدود أهداف و فروض و إجراءات البحث و عرض و مناقشة النتائج توصلت الباحثة للاتي: وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة الضابطة في مستوى أداء مهارة الركلة الأمامية الدائرية المزدوجة و قدرة عضلية ذراعين لصالح القياس البعدي و عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة الضابطة في متوسطات قياسات قدرة عضلية ذراعين قوة ثابتة (رجلين) و قوة ثابتة (ظهر) وقد تراوحت نسب التحسن ما بين 1.27٪ لمتغير قوة ثابتة (ظهر) كحد أدني 7.98٪ لمتغير مستوى أداء مهارة الركلة الأمامية الدائرية المزدوجة كحد اعلي.

وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية في متوسطات قياسات قدرة عضلية رجلين قدرة عضلية ذراعين قوة ثابتة (رجلين) قوة ثابتة (ظهر) و مستوى أداء مهارة الركلة الأمامية الدائرية المزدوجة لصالح القياس البعدي وقد تراوحت نسب التحسن ما بين 4.77٪ لمتغير قوة ثابتة (ظهر) كحد أدني 15.88٪ لمتغير مستوى أداء مهارة الركلة الأمامية الدائرية المزدوجة كحد اعلي.

وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات البعدية لعينتي البحث الضابطة و التجريبية في متوسطات قياسات قدرة عضلية رجلين قدرة عضلية ذراعين قوة ثابتة (رجلين) قوة ثابتة (ظهر) و مستوى أداء مهارة الركلة الأمامية الدائرية المزدوجة لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية.