التدريب العرضي و فاعليته في تحسن بعض القدرات الخاصة و محددات الأداء لدي سباحي مرحلة التدريب للتدريب (Train to Train)‎

الملخص AR

إستهدف البحث دراسة تأثير التدريب العرضي علي بعض القدرات الخاصة(البدنية و الفسيولوجية) و بعض محددات الأداء لسباحي مرحلة التدريب للتدريب و التي تترواح أعمارهم (12-15) سنه وقد أستخدم الباحث المنهج التجريبي لعينة قوامها 32 سباح تم تقسيمهم الي مجموعتين تجريبية قوامها(16سباح) و ضابطة (16)سباح.

ومن أدوات البحث: قياسات أنثروبومترية – قياسات بدنية– قياسات فسيولوجية- قياسات متغيرات لاداء و إستخدم الباحث البرنامج الإحصائي SPSS وذلك بهدف الحصول علي: المتوسط الحسابي-الوسيط- الإنحراف المعياري – الارتباط البسيط– معامل الإلتواء- T-test.

ومن أهم النتائج: من واقع البيانات وجود فروق دالة أحصائيا في المتغيرات قيد البحث بين المجموعتين التجريبية و الضابطة و لصالح التجريبية مما يؤكد علي التأثير الأيجابي للتدريب العرضي علي سباحي مرحلة التدريب للتدريب.

ويوصي الباحث: بضرورة أستخدام التدريب العرضي بشكل فعال خلال البرامج التدريبية للسباحين و خاصة المراحل السنية الصغيرة لما له من تأثير إيجابي علي النواحي البدنية و الفسيولوجية و المهارية و النفسية.

-إجراء أبحاث و دراسات مشابهه علي مراحل سنية مختلفة وذلك للتأكيد علي ضرورة إستخدام هذا النوع من التدريب.