التدريبات النوعية كأساس لتحسين أداء مهارة المرجحة لوقوف على اليدين الدورة الكبري الامامية على جهاز الحلق

الملخص AR

يعتبر جهاز الحلق أحد أجهزة الجمباز الفني للرجال و الذي يتطلب الأداء علية قدرات بدنية عالية من حيث القوة العضلية بمختلف أشكالها و كذلك ألمدي الحركي لمفاصل الجسم حيث يجب علي اللاعب أداء مهارات من الثبات و مهارات القوة و مهارات أخري تتميز بالمرجحات سواء بالمرور بوضع الوقوف على اليدين أو الثبات فيه و مهارات قوة يصل إليها اللاعب من المرجحات و النهايات الحركية.

حيث تهدف هذه الدراسة إلى تحسين مستوى أداء مهارة الصعود للوقوف على اليدين من المرجحة (الدورة العظمي الامامية) على جهاز الحلق حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي ألبعدي لمجموعة تجريبية واحدة لمناسبته لطبيعة الدراسة اختيرت العينة بالطريقة العمدية و اشتملت على(5) خمس لاعبين لفريق الدرجة الثانية للبنين بالنادي الآهلي للرياضة البدنية و تم تقييم مستوي الأداء المهاري للمهارة قيد الدراسة من خلال مقياس تقديري من تصميم الباحث بتقسيم مهارة إلي ثلاثة مراحل وقام الباحث بتصميم برنامج تدريبي يتضمن مجموعة من التدريبات النوعية بدنية و مهارية لتطوير مستوى أداء مهارة الدراسة و كانت أهم النتائج تحسن مستوى القدرات البدنية الخاصة مما ادي إلي تحسن واضح في مستوي تطوير الأداء المهاري.