تأثير برنامج باستخدام التدريبات النوعية على فاعليه أداء بعض مهارات الساندا

الملخص AR

مشكلة البحث:
أن التطور الهائل الذي حدث في الآونة الأخيرة في المجال الرياضي و خاصة في كرة القدم لم يكن صدفة و لكنه جاء نتيجة البحث و التقصي عن نقاط الضعف و علاجها كذلك استخدام أساليب و مبادئ علمية حديثة من شأنها الارتقاء بالمستوى البدني و الفني للاعبين إلى أقصى درجة ممكنة.

كما صاحب ذلك نظرة أدق و أعمق من المدربين إلى نوعية التدريبات التي يتم استخدامها في الوحدات التدريبية و التي من شأنها الارتقاء بمستوى استجابات اللاعبين لعمليات التدريب المقننة و رفع المستوى البدني و الفني و تعزيز القدرات في التعامل مع المواقف المختلفة سواء في التدريب أو المباريات.

وقد ظهرت عدة اتجاهات حديثة في التدريب الرياضي و من ضمن هذه الاتجاهات التدريب النوعي Specific Training هذا النوع من التدريب الذي يصل إلى أقصى درجات التخصص في تنمية الأداء المهاري وذلك وفقا للمجموعات العضلية العاملة داخل الأداء المهاري الخاصة بنوع النشاط الرياضي الممارس.

(3: 11)
ويؤكد " محمد بريقع " (1990م) على ضرورة تصميم تمرينات خاصة وفقا لنماذج الحركة المستخدمة من ناحية وضع الجسم و مدى الحركة و الانقباضات السائدة للمجموعات العضلية العاملة في الأداء.

(6: 98)