تأثير التعب العضلي علي معدلات ضغط القدم للاعبات تنس الطاولة

الملخص AR

تعتبر التربية البدنية و الرياضية أحد مظاهر التقدم و الرقي للمجتمعات المدنية سواء منها الحديثة و القديمة، و نتيجة لذلك الأمر أدى إلي إهتمام كثير من الدول بالرياضة علي كافة المستويات سواء بقصد الترويح الرياضي أو الرياضة للجميع للكبار و الصغار أو المنافسات في كافة الألعاب الرياضية.

هدف البحث:
يهدف هذا البحث إلي التعرف علي تأثير التعب العضلي الموضعي علي معدلات ضغط القدم لدي لاعبات تنس الطاولة.

فروض البحث:
1.

توجد فروق دالة إحصائيا بين إنخفاض قوة العضلات الأمامية المتحكمة في عمل مفصل الكاحل بالمقارنة بقوة العضلات الخلفية المتحكمة في عمل مفصل الكاحل لصالح العضلات الخلفية
2.

توجد فروق دالة إحصائيا في العوامل التي تؤثر في توزيع ضغط القدم اثناء الجري بسرعات مختلفة(8كم/الساعة10كم/الساعة12كم/الساعة) لصالح الجري بسرعة أعلي.

الإستخلاصات
- العضلات الأمامية المتحكمة في عمل مفصل الكاحل أقل قوة بالمقارنة بقوة العضلات الخلفية المتحكمة في عمل مفصل الكاحل.

2- الجري بسرعات مختلفة يؤدي إلي التغير في متغيرات ضغط القدم لصالح السرعات الأعلي.

التوصيات
1- إجراء تدريبات قوة عضلية للعضلات الأمامية المتحكمة في عمل مفصل الكاحل للوصول إلي التوازن الطبيعي للحيلولة دون وقوع الإصابات.