تأثير تدريبات توافقية مشابهة للأداء على مهارات الكرة الطائرة لدى طالبات المرحلة المتوسطة بدولة الكويت

الملخص AR

يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات التوافقية المشابهة للأداء و معرفة تأثيره على القدرات التوافقية (الرشاقة – السرعة الحركية – المرونة – التوازن – الإحساس الحركي) مهارات الكرة الطائرة (الإرسال – التمرير – الإعداد -الدفاع عن الملعب) لــدى طالبات المرحلة المتوسطة بدولة الكويت إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي على مجموعة واحدة بإستخدام القياسين القبلي و البعدي كتصميم تجريبي وذلك لمناسبته لطبيعة مشكلة و أهداف البحث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين طالبات المرحلة المتوسطة بمدينة الكويت وقد بلغ حجم العينة المختارة 30 طالبة و كانت اهم النتائج وجود فروق دالة إحصائيا بين متوسطات درجات القياسات القبلية و البعدية للقدرات التوافقية (الرشاقة- السرعة الحركية- المرونة- التوازن) لصالح متوسطات القياسات البعدية البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي على القدرات التوافقية قيد البحث (التوازن- الرشاقة- السرعة- مرونة)البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي و فعال على مستوى الأداء المهارى (الارسال- تمرير- الاعداد - الدفاع عن الملعب) أظهرت نسب التحسن فروق ذات دلالة إحصائية في متوسطات القياسات البعدية للطالبات أفراد العينة قيد البحث في متغيرات القدرات التوافقية و الأداء المهارى.