تأثير برنامج تدريبي نوعي بليومتري لتحسين القدرة العضلية علي مستوى أداء الهجوم الخاطف لدى لاعبات كرة السلة

الملخص AR

اهداف البحث: -
يهدف البحث إلى التعرف علي: -
1.

تأثير البرنامج تدريببي نوعي بليومتري على القدرة العضلية للاعبات كرة السلة.

2.

تأثير البرنامج التدريبي المقترح علي مستوى أداء الهجوم الخاطف للاعبات كرة السلة.

فروض البحث: -
1- توجد فروق دالة احصائية بين القياسين القبلي و البعدى لمجموعة البحث في القدرة العضلية لصالح القياس البعدى.

2- توجد فروق دالة احصائية بين القياسين القبلي و البعدى لمجموعة البحث في مستوى أداء الهجوم الخاطف و بعض المتغيرات المهارية لصالح القياس البعدى.

إجرءات البحث: -
منهج البحث: -
استخدمت الباحثة المنهج التجريبى بتصميم التجريبيى للمجموعة الواحدة، و القياسين القبلي و البعدي.

مجتمع و عينة البحث: -
يمثل مجتمع البحث ناشئات كرة السله في محافظة الغربية، كما تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات كرة السله تحت 16 سنة من نادى طنطا الرياضي و المسجلين بالاتحاد المصري لكرة السله موسم2019– 2020م بمحافظة الغربية و بلغ عددهم 20 لاعبة، كما تم إختيار عينة البحث الاستطلاعية 16 لاعبة من داخل مجتمع البحث و من خارج العينة الأساسية لإجراء المعاملات العلمية و التاكد من سلامة البرنامج و تدريب المساعدين.

استنتاجات البحث:
في ضوء اهداف البحث و فروضة و ما تم استخلاصة من تجربة البحث و القياسات المستخدمة و من خلال التحليل الاحصائي لنتائج تم التوصل الي الاستنتاجات التالية: -
1- البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام لتدريبات النوعية البليومترية أثر ايجابيا في تحسن مستوى القدرة العضلية لدى عينة البحث.

2- تطوير تحسين القدرة العضلية بإستخدام التدريبات النوعية البليومترية كان له الاثر الايجابي في تحسين مستوى أداء الهجوم الخاطف و بعض المتغيرات المهارية لدى عينة البحث.