تأثير تدريبات الساكيو s. a. q على بعض القدرات التوافقية و مستوى الأداء المهاري لدى ناشئات جمباز الايروبيك

الملخص AR

تطورت طرق التدريب الرياضي تطورا هائلا خلال السنوات السابقة بحيث أصبحت ملائمة للاعبين و أصبح المدرب يتابع كل جديد في مجال التدريب بشكل مستمر لكي يستطيع أن يقدم الشيء الأفضل و الأحسن في هذا المجال و يرفع من مستوى و أداء لاعبيه.

و إن مصطلح الساكيو S.

A.

Q مشتق من الحروف الأولي لكلا من السرعة الانتقالية Speed الرشاقة Agility و السرعة الحركية Quicknessومن خلال الاطلاع لاحظت الباحثة حداثة تدريبات الساكيو في المجال الرياضي كماأنها تعتبر من الإشكال التدريبية الحديثة في المجال الرياضي وان الدراسات التي تناولت تأثيراتها البدنية و الفسيولوجية على اللاعبين الناشئين اختلفت في نتائجها وذلك بسبب اختلاف طريقة تناولها في المجال الرياضيومن خلال عمل الباحثة في تدريب فرق ناشئات جمباز الايروبيك لاحظت أن هناك ضعف في مستوى التوافق الحركي لدى الناشئات في تلك الأكاديميات و الذي يكون ملموسا أثناء الأداء لمهارات جمباز الأيروبيك التي تعتمد على التوافق في الاداءات المهارية المكونة للجملةوهذا ما دفع الباحثة الى القيام بهذه الدراسة للتعرف على تأثير تدريبات الساكيو s.

a.

q على بعض القدرات التوافقية و مستوى الأداء المهارى لدى ناشئات الايروبيك.

و يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الساكيو s.

a.

q على بعض القدرات التوافقية و مستوى الأداء المهارى لدى ناشئات جمباز الايروبيكالاستخلاصات:
1-أظهر البرنامج التدريبي المقترح تأثيرا إيجابيا دال إحصائيا على مكونات القدرات التوافقية
2-أظهر البرنامج التدريبي المقترح تأثيرا إيجابيا دال إحصائيا على مستوى الأداء المهارى(AIR TURN- SPLIT JUMP TO SPLIT- TURN TUCK JUMP ) لدى ناشئات جمباز الايروبيك.

التوصيــات:
1-تطبيق برنامج تدريبات الساكيو المقترح لتنمية مكونات القدرات التوافقية مع العينات المشابهة.

2-ضرورة اهتمام المدربين بتنمية القدرات التوافقية ووضعها في شكل تدريبات متدرجة الصعوبة
3-إجراء دراسات مماثلة على المراحل السنية الأخرى مع استخدام المهارات الفنية الأخرى.