برنامج تأهيلي حركي وفق نموذج مقترح لمسببات آلام أسفل الظهر و تأثيره على العجز الحركي

الملخص AR

الآم أسفل الظهر هي الشكوى الأكثر شيوعا بين الناس و لا تؤثر فقط على الشخص طبيا و لكن أيضا اجتماعيا و اقتصاديا و تتسبب في تكاليف باهظة على نظام الصحة.

كما تعد الآم أسفل الظهر عامل رئيسي للعجز الحركي في جميع الفئات العمرية.

يهدف البحث الي تحديد مسببات الآم أسفل الظهر و تأثيرها علي العجز الحركي من خلال تصميم نموذج مقترح لهذه المسببات ووضع برنامج تاهيلي حركي مع تعديل بعض الممارسات الحياتية للحد من هذه المسببات.

تعتمد هذه الدراسة على المنهج الكمي لاختبار فرضيات الدراسة من خلال استخدام الاستبيان كطريقة لجمع البيانات للتحقق من العوامل المسببة لآلم اسفل الظهر و العجز على عينة قوامها 215 فرد يعانون من الآم أسفل الظهر.

كما استخدم الباحث المنهج التجريبى باختيار القياس القبلي – البعدي علي مجموعة تجريبية واحدة قوامها 15 فرد يعانون من الآم أسفل الظهر تم قياس درجة الآم أسفل الظهر بمقياس أوسويستري لإعاقة الآم أسفل الظهر.

خضع المشاركون في الدراسة للبرنامج التأهيلي لمدة 12 اسبوع بواقع ثلاث وحدات اسبوعيا.

النتائج: تم التوصل الي نموذج قياس مقترح لمسببات آلام اسفل الظهر حيث تم الكشف عن وجود تأثير كبير بين العوامل المسببة لآلم اسفل الظهر و العجز كما استنتج أن تعرض افراد عينة الدراسة المصابين بالآم اسفل الظهر للبرنامج المقترح الذي اشتمل علي جانب التمرينات التأهيلية و الارشادات الصحية أدي الي إنخفاض معنوي دال في درجة الآم اسفل الظهر اوصي الباحث بالاستفادة من تطبيق البرنامج المقترح الذي اشتمل علي التمرينات التأهيلية و الارشادات الصحية لتخفيف الآم اسفل الظهر و تعديل بعض السلوكيات الحياتية للحد من هذه الآلام و سرعة تقييم آلام أسفل الظهر و سرعة البدء في التعافي بعد الاحساس الاولي بهذه الالام.

ا