تاثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام اسلوب التدريب المتقاطع علي المتطلبات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل

الملخص AR

العنوان: تاثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام اسلوب التدريب المتقاطع علي المتطلبات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي
للاعبي الوثب الطويل.

مشكلة البحث: تكمن مشكلة البحث حيث رأى الباحثان أن الأهتمام بتنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة بالإضافة إلى استخدام الأجهزة و الأدوات و التقنيات الحديثة في مجال التدريب الرياضي قد يؤثر في المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويلمما دفع الباحثان بدراسة لمحاولة التغلب علي هذا القصور من خلال برنامج تدريبي باستخدام التدريب المتقاطع علي المتطلبات البدنية و المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل.

الهدف: يهدف البحث الي التعرف علي " تاثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام اسلوب التدريب المتقاطع علي المتطلبات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل "
فروض البحث:
- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة الضابطة في بعض المتطلبات البدنية و المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل و لصالح القياس البعدي.

- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية في بعض المتطلبات البدنية و المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل و لصالح القياس البعدي.

- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين البعديين للمجموعتين الضابطة و التجريبية في بعض المتطلبات البدنية و المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل و لصالح المجموعة التجريبية.

الاستنتاجات:
1.

حققت المجموعة الضابطة تحسنا في المتغيرات البدنية و المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل في القياسات البعدية.

2.

حققت المجموعة التجريبية تحسنا في المتغيرات البدنية و المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل في القياسات البعدية.

3.

تفوقت المجموعة التجريبية علي المجموعة الضابطة في القياس البعدى للمتغيرات البدنية و المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل.

4.

يؤثر برنامج التدريب المتقاطع تأثيرا إيجابيا علي القدرات البدنية و المستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل.