التمرينات النوعية لمهارة التبيليت على جهاز المتوازيين في ضوء التحليل البيوميكانيكى

الملخص AR

تعتبر التمرينات النوعية هي اقصى درجات التخصص كما و نوعا و توقيتا و تطبيق هذه التمرينات يؤدي إلى حدوث طفرة كبيرة في مستوى اداء و فعالية لاعبي الجمباز كذلك تساعد في رفع درجات التخصص في تنمية الاداء المهاري" و جاءت اهداف البحث في التعرف على أهم الخصائص البيوميكانيكية المميزة لمهارة التبليت و للارتكاز الزاوى و استنتاج مجموعة من التمرينات النوعية في ضوء الخصائص البيوميكانيكية المستنتجه.

و استخدم الباحث المنهج الوصفي “The Descriptive Method” باستخدام التحليل الحركى عن طريق التصوير بالفيديو نظرا لملاءمته لطبيعة البحث و تم اختيار العينة بالطريقة العمدية لافضل لاعب يقوم بأداء المهارة بالبحث في منتخب المملكة العربية السعودية للجمباز بشكل ممتاز بناء على اراء الخبراء و المحكمين في رياضة الجمباز في ذلك الوقت و اشتملت العينة المهارية للدراسة على مهارة من المجموعة الثالثة على جهاز المتوازيين هى مهارة تبليت تم أدائها ثلاث محاولات ثم تم إختيار افضل محاولة للتحليل بناء على أراء الخبراء المتمثلين في محكمين من قبل الاتحاد السعودى للجمباز وقد تم التصوير في يوم السبت الموافق 9 / يناير /2021م.

و جاءت أهم النتائج أن الزمن الكلي لأداء مهارة التبليت (2.08 ث) و بلغت السرعة الزاوية لمفصل الفخذ اقصى معدل لها في المهارة بقيمة (0.217) رادين/ث تم استنتاج8 تدريبات نوعية في ضؤ التحليل البيوميكانيكى للمهارة موضوع الدراسة.

ويوصى الباحث باستخدام التدريبات النوعية المقترحة عند تعليم مهارة التبليت على جهاز المتوازيين و الاهتمام بتدريبات القوة للعضلات المحيطة بمفصلى الكتفين و الفخذين و المرونة الخاصة لما لها من اهمية كبيرة في رياضة الجمباز عند تعليم مهارة التبليت على جهاز المتوازيين