تأثير التمرينات الهوائية على التحمل لكبار السن
المؤلفون المشاركون
تامر محمد عنان
محمد جمال الدين محمد
علي، عمر محسن رمضان
مفتي إبراهيم محمد
المصدر
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
الناشر
جامعة حلوان كلية التربية الرياضية للبنين
تاريخ النشر
2021-01-31
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
16
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص العربي
تاثير تمرينات خفيفة و متوسطة الشدة بنظام إنتاج الطاقة الهوائي على
بعض المتغيرات البدنية لدى كبار السن
أصبح البحث العلمي هو الوسيلة الأساسية في تطوير المجتمعات البشرية عن طريق البحث و الدراسة والتوصل لنتائج تساعدنا في تحسين و تطوير هذه المجتمعات والوصول إلي مستويات متقدمة في مختلف المجالات و أصبح المجال الرياضي أحد المجالات التي ساهم العلم في تطوير هذة المجتمعات، سواء على مستوى البطولة أو مستوى أقل، وصولا الى كبار السن.
هذا وقد خلق الله سبحانه و تعالى الاجسام البشرية بطريقة هندسية رائعة لديها نظامين من الطاقة هما نظام الطاقة اللاهوائي و هو الحركة المباشرة و التدريب شديد الكثافة، و النظام الهوائي و هو للالعاب التي تتميز بالتحمل و نشاطها أقل كثافة، فنظام الطاقة اللاهوائي يستخدم للتمويل ليس فقط أثناء المطالبة الاولية للعمل، و يتميز انتاج الطاقة الهوائي بأنه يعمل لفترة طويلة و يساعد في تحسن الوظائف القلبية و التنفسية.
( 11: 284 )
كما أن التغيرات في التحمل الهوائي من الممكن أن تؤثر بشدة على كفاءة المتدربين من كبار السن و صحتهم تكون حينذاك أبسط الواجبات بالنسبة لهم التى منها ارتداء ملابسهم وذلك نتيجة نقص الحد الأقصى للأكسجين Vo2 max و لحسن الحظ فإن تدريبات التحمل الهوائي بإمكانها إحداث فارق كبير و إمداد الجسم بالوقاية الكافية ضد التغيرات الفسيولوجية للشيخوخة و إن كبار السن بحاجة إلى أن يبدعوا بأنشطة أقل شدة ثم يرتقوا بالحمل الهوائي إلى معدل أكثر للحصول على مزايا عديدة.
نوع البيانات
أوراق مؤتمرات
رقم السجل
BIM-1258006
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
مفتي إبراهيم محمد وتامر محمد عنان ومحمد جمال الدين محمد وعلي، عمر محسن رمضان. 2021-01-31. تأثير التمرينات الهوائية على التحمل لكبار السن. . ع. 91 (عدد خاص) (2021)، ص ص. 1-16.حلوان، مصر : جامعة حلوان، كلية التربية الرياضية للبنين،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1258006
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
مفتي إبراهيم محمد....[و آخرون]. تأثير التمرينات الهوائية على التحمل لكبار السن. . حلوان، مصر : جامعة حلوان، كلية التربية الرياضية للبنين،. 2021-01-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1258006
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
مفتي إبراهيم محمد وتامر محمد عنان ومحمد جمال الدين محمد وعلي، عمر محسن رمضان. تأثير التمرينات الهوائية على التحمل لكبار السن. .
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1258006
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر