فاعلية تطوير الرشاقة التفاعلية الخاصة على الهجوم المضاد لناشئي الكيروجي في رياضة التايكوندو

الملخص AR

الهدف: يهدف هذا البحث إلى دراسة فاعلية تطوير الرشاقة التفاعلية الخاصة على الهجوم المضاد لناشئي الكيروجي في رياضة التايكوندو.

إجراءات البحث: بلغت عينة البحث الأساسية (10) ناشئين تم تطبيق البرنامج التدريبي عليهم لمدة 6 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية.

أكمل جميع الناشئين الاختبارات التالية قبل و بعد البرنامج التدريبي: اختبار الرشاقة التفاعلية الخاصة للاعبي التايكوندو (تصميم الباحث) الإختبارات البدنية و قياس فاعلية الهجوم المضاد.

تمت معالجة البيانات إحصائيا باستخدام الأساليب الإحصائية التالية: المتوسط الحسابي الانحراف المعياري الوسيط معامل الالتواء اختبار مان و يتني معامل الارتباط اختبار دلالة الفروق (ت) معادلة نسبة التحسن.

النتائج: البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تطوير متغيرات الرشاقة التفاعلية الخاصة حيث بلغت نسب التحسن ما بين (5% : 20.51% ) و المتغيرات البدنية (القدرة العضلية السرعة الحركية) و سرعة تحركات القدمين حيث بلغت نسب التحسن ما بين (6.16% : 13.81% ) و فاعلية الهجوم المضاد حيث بلغت نسبة التحسن (29.63% ).

التوصيات: يوصى الباحث بأهمية استخدام البرنامج التدريبي المقترح لتطوير الرشاقة التفاعلية الخاصة للاعبي التايكوندو استخدام اختبار الرشاقة التفاعلية الخاصة للاعبي التايكوندو عند تقييم مستوى للاعبي التايكوندو.