فعالية التدريبات النوعية علي تحسين القدرات الحركية الأساسية للاعبي تنس الطاولة

الملخص AR

فعالية التدريبات النوعية علي تحسين القدرات الحركية الأساسية للاعبي تنس الطاولة
لقد شهد التدريب الرياضى الكثير من التطور في العقود الأخيره، و ظهر هذا واضحا في جميع و مختلف الرياضات الاولمبية و الغير أولمبية و نتيجة ذلك تحطيم الأرقام القياسية في الرياضات الرقمية كألعاب القوة و السباحة من جانب وفي المهارات ذات المستوى العالى من التقنية الحركية الجسمية في الرياضات التى تعتمد على التقييم الفنى كالجمباز و الغطس وفي الرياضات التي تعتمد علي المضرب في سرعة و قوة الضرباتلذا لجأ الباحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات نوعية التي تعتمد على مشابهة هذه التدريبات للمهارات في تنس الطاولة حتى يتم تنمية و تطوير القدرات الحركية الأساسية فالتدريبات النوعية تعتبر احد أساليب التدريب المستحدثة التي يمكن من خلالها تحسين الأداء بصور أفضل لتنمية القدرات الحركية الأساسية للاعبي تنس الطاولة.

هدف البحث: -
يهدف هذا البحث إلى التعـرف على تأثيـر إسـتخدام التدريبات النوعية في تطوير القدرات الحركية الأساسية للاعبي تنس الطاولة.

فرض البحث: -
يوجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي و التتبعي و البعدي لصالح القياس البعدي في القدرات الحركية الأساسية للاعبي تنس الطاولة.

الإستخلاصات:
1- التدريبات النوعية فعالة في تحسن القدرات الحركية الأساسية للاعبي تنس الطاولة قيد البحث.

التوصيات:
1 – ضرورة استخدام التدريبات الموضوعة داخل البرنامج التدريبي بهذه الدراسة لتحسين القدرات الحركية الأساسية للاعبي تنس الطاولة.