فاعلية التمرينات التأهيلية و التدليك لمصابى خشونة الركبة من الدرجة الثانية

الملخص AR

بهدف البحث الى تصميم برنامج تمرينات علاجية بمصاحبه التدليك لتأهيل اصابة خشونة الركبة من الدرجة الثانية وذلك من خلال التعرف على تأثير البرنامج المقترح على كل من (درجة الألم - المدى الحركي - القوة العضلية) لعينة البحث.

وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي و البعدي لمجموعه واحده وذلك لملائمته لطبيعية البحث.

وذلك على عينه قدرها (10) مصابين وقد تم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية من المترددين على عيادات العلاج الطبيعي بدولة الكويت و المصابين بخشونة الركبة من الدرجة الثانية وذلك وفقا لتشخيص الطبيب تتراوح أعمارهم ما بين (40: 45) وقد راعى الباحثان التجانس بين أفراد العينة من حيث الطول والوزن و السن.

وقد أستغرق تطبيق البرنامج متوسط (8 ) أسابيع بواقع (ثلاث) جلسات تأهيلية في الأسبوع وتم تقسيم البرنامج إلي ثلاثة مراحل تأهيلية حيث تحتوي كل مرحلة من المراحل الثلاثة علي (9) جلسات تأهيلية و يتم بدء الجلسة باستخدام الثلج ثم استخدام التمرينات التأهيلية باختلاف كل مرحلة متوسط زمن الوحدة التأهيلية 60دقيقة حيث كان منهم( 15دقيقة ) تقريبا لأداء التدليك في بداية الوحدة التأهيلية وذلك بهدف تنشيط الدورة الدموية للعضلات العامة على مفصل الركبة ثم ( 10 دقائق ) في نهاية الوحدة وتم استخدام كل انواع التدليك ( المسحي – العجنى – الطرقي – الاهتزازي ) لكل من عضلات الفخذ الامامية و الخلفية.

و كانت اهم النتائج: -
• البرنامج المنفذ كان له تاثير كبير على اختفاء الألم و تحسن كل من المدى الحركى و القوة العضلية للعضلات العاملة على مفضل الركبة.

• استخدام التدليك بجابب تمرينات القوة و المرونه كان له تاثير ايجابى في استعاده المصابين للقدرة الوظيفية.