تأثير التدريب الفتري مرتفع الشدة بالأسلوبين المكثف و الموزع في تطوير بعض المتغيرات البدنية و المهارية لناشئات الكرة الطائرة

الملخص AR

تأثير التدريب الفتري مرتفع الشدة بأسلوبي المكثف والموزع في تطوير بعض المتغيرات
البدنية و المهارية لناشئات الكرة الطائرة
رشا عطية محمد
مدرس بقسم التدريب الرياضي و علوم الحركة
كلية التربية الرياضية –جامعة الوادي الجديد
01028458813(002)
Rashaassem2020@gmail.

Com

استهدف البحث: تعرف علي: تأثير التدريب الفتري مرتفع الشـــدة بأســلوب المكثف والموزع في تطوير بعض المتغيرات البدنية و المهارية لناشئات الكرة الطائرة.

في ضوء المتغيرات النمو(السن-الطول-الوزن-العمر التدريبي)وبعض المتغيرات البدنية و المهارية استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين متكاقئتين و بلغ مجتمع البحث(30) ناشئه من ناشئات الكرة الطائرة بمركز شباب الخارجة بمحافظة الوادي الجديد و إختارت الباحثة العينة بالطريقة العمدية و بلغت(20)ناشئة قسمت الي مجموعتين تجريبيتين كل مجموعة(10) ناشئات كل مجموعة تطبق عليها برنامج التدريب الفتري بأسلوب المكثف و الأخري الموزع و من أهم النتائج أن التدريب المكثف كان لة الأثر الاكبر في تطوير المتغيرات البدنية و المهارية قيد البحث و أوصت الباحثة المدربين بتنوع طرق و أساليب التدريب للوصول الي أعلي مستوي بدني و مهاري وأن يطبق البحث علي بعض الألعاب الجماعية الأخري.

مشكلة البحث:
في عصرنا الحديث يتميز التدريب الرياضي في جميع الرياضات على أساليب علمية راقية و المقصود هو اختيار طرق تدريبية بأنسب الوسائل و الأساليب مع مراعاة خصائص النشاط الرياضي للوصول بالناشئين إلى مستويات متقدمة في جميع الأنشطة و هذا ما تهدف إليه الدول المتطورة.

(1: 6)