أثر تمرينات الجهد البدني على وفق أسس ديناميكية الحمل و الراحة في تطوير القوة السريعة و بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي الكرة الطائرة شباب

العناوين الأخرى

The effect of physical exertion exercises on the basis of dynamic load and comfort in developing fast strength and some basic skills of young volleyball players

المؤلف

إيمان فائق صالح

المصدر

مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية

العدد

المجلد 2021، العدد 66 (31 مارس/آذار 2021)11ص.

الناشر

جامعة البصرة كلية التربية البدنية و علوم الرياضة

تاريخ النشر

2021-03-31

دولة النشر

العراق

عدد الصفحات

11

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

الملخص AR

تعد مسابقة كرة الطائرة إحدى المسابقات الرياضية التي تحتاج إلى تطبيق الأساليب العلمية الحديثة من خلال تطور علم التدريب الرياضي الذي هدفه الارتقاء بمستوى قدرات اللاعبين البدنية و المهارية من خلال التخطيط الدقيق للبرنامج التدريبي لغرض تطوير كفاءته في أداء كافة المتطلبات لمسابقة كرة الطائرة، كما أن ديناميكية حمل التدريب عملية بدنية بنائية تعتمد على قواعد و أسس التدريب من حيث مكونات الحمل التدريبي, و من خلال تواجد الباحثة في المجال الميداني وجدت هناك هبوط واضح في مستوى الأداء و خاصة في أداء المهارات الأساسية للمسابقة من المباراة بسبب ضعف مستوى الأداء البدني المرتبط بالأداء المهاري عند اللاعبين و لهذا لابد من تقنين التمرينات على أسس ديناميكية الحمل التدريبي الحجم و الشدة و الراحة بشكل علمي دقيق و هدف البحث أعداد تمرينات الجهد البدني على وفق أسس ديناميكية الحمل و الراحة في تطوير القوة السريعة بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي الكرة الطائرة شباب, و استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بالاختبار القبلي و البعدي للمجموعتين التجريبية و الضابطة, و تم تحديد مجتمع البحث للاعبي مسابقة كرة الطائرة في نادي الصليخ الرياضي / محافظة بغداد للموسم التدريبي 0 202 و البالغ عددهم (18) لاعب إذ تم اختيار عينة البحث بأسلوب الحصر الشامل وقسمت العينة إلى مجموعتين التجريبية و المجموعة الضابطة و بواقع (9) لاعب لكل مجموعة و تم تطبيق تمرينات الجهد البدني على وفق أسس ديناميكية الحمل و الراحة على المجموعة التجريبية و لمدة ثمانية أسابيع و بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد و استخدما الحقيبة الإحصائية SPSS لمعالجة البيانات و الحصول على النتائج و منها توصلت الباحثة إلى أهم الاستنتاجات أن تمرينات الجهد البدني على وفق أسس ديناميكية الحمل و الراحة أثرا ايجابيا في تطوير القوة السريعة بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي الكرة الطائرة شباب

الملخص EN

The volleyball competition is one of the sports competitions that need to apply modern scientific methods through the development of the science of sports training whose goal is to raise the level of the players' physical and skill capabilities through careful planning of the training program for the purpose of developing his competence in performing all the requirements for the volleyball competition, and the dynamic of the training load A constructive physical process that depends on the rules and foundations of training in terms of the components of the training load, and through the presence of the researcher in the field, I found a clear decrease in the level of performance, especially in the performance of the basic skills of the competition from the match due to the poor level of physical performance associated with the skillful performance of the players, and this must be legalized Exercises on the basis of the dynamics of the training load, size, intensity and comfort in an accurate scientific way and the goal of the research is to prepare physical exertion exercises on the basis of the dynamics of load and comfort in the development of rapid strength some basic skills of young volleyball players, and the researcher used the experimental method by pre and post testing of the experimental and control groups, and it was determined Research community for the players of the volleyball competition in Sulaikh Al Rayya Club Dai / Baghdad governorate for the training season 0 202, whose number is (18) players, as the research sample was chosen by the method of comprehensive enumeration, and the sample was divided into two experimental groups and the control group, with (9) players for each group, and physical exertion exercises were applied according to the dynamics of pregnancy and rest on the experimental group.

For a period of eight weeks, at three training units per week, they used the SPSS statistical bag to process the data and obtain the results, from which the researcher reached the most important conclusions that physical exertion exercises based on the dynamics of pregnancy and rest have a positive effect on the development of rapid strength, some basic skills of young volleyball players.

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

إيمان فائق صالح. 2021. أثر تمرينات الجهد البدني على وفق أسس ديناميكية الحمل و الراحة في تطوير القوة السريعة و بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي الكرة الطائرة شباب. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية،مج. 2021، ع. 66.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1266011

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

إيمان فائق صالح. أثر تمرينات الجهد البدني على وفق أسس ديناميكية الحمل و الراحة في تطوير القوة السريعة و بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي الكرة الطائرة شباب. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية ع. 66 (2021).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1266011

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

إيمان فائق صالح. أثر تمرينات الجهد البدني على وفق أسس ديناميكية الحمل و الراحة في تطوير القوة السريعة و بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي الكرة الطائرة شباب. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية. 2021. مج. 2021، ع. 66.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1266011

نوع البيانات

مقالات

لغة النص

العربية

الملاحظات

يتضمن ملحق.

رقم السجل

BIM-1266011