فاعلية برنامج الاتزان الديناميكي لتأهيل إصابة تمزق الرباط الجانبي الخارجي لمفصل الكاحل

الملخص AR

أصبحت الإصابات الرياضية هي المحور الأساسي لاهتمام خبراء الطب الرياضي و أخصائي التأهيل الحركي و البدني في محاولة الوصول إلى نظام متكامل من الناحية الوقائية و العلاجية لمختلف أنواع الإصابات التي قد يتعرض لها الفرد أو اللاعب في مختلف الأنشطة الرياضية.

و يعتبر مفصل الكاحل من الناحية التشريحية مفصلا مركبا مؤهلا لأداء حركة الانثناء و البسط و تمثل حركة الانثناء و البسط ما بين 15-20 درجة بالنسبة لحركة ثني الكاحل لأعلى إراديا 45-55 درجة بالنسبة لحركة بسط الكاحل لأسفل إراديا ابتداء من الوضع الأفقي للقدم.

أن إصابة مفصل الكاحل من الإصابات الأكثر تكرارا لدى لاعبين لذا فقد وجب التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة و ما يتبعها من عدم القدرة على الحركة و حفظ توازن الجسم نتيجة تمزق الأربطة الجانبية و اتباع أفضل الطرق و وسائل العلاج و التأهيل بعد حدوث الإصابة الأمر الذي دفع الباحث إلى الاهتمام بتصميم برنامج الاتزان الديناميكي لتأهيل إصابة تمزق الرباط الجانبي الخارجي لمفصل الكاحل التوصيات استرشادا بنتائج التحليل الإحصائي و مناقشة النتائج و اعتمادا على الاستنتاجات التي توصل إليها الباحث و في إطار حدود عينة البحث، أمكن الباحث التوصل إلى التوصيات التالية : - 1- تطبيق البرنامج التأهيلي المقترح عند إصابة تمزق أربطة مفصل الكاحل الجانبية مع مراعاة درجة الإصابة.

2- زيادة أعداد الوحدات التأهيلية التي تستهدف تحسين الاتزان داخل البرنامج التأهيلية لتمزق أربطه مفصل الكاحل بما يناسب معدل تكرار الإصابة 3- يجب الاهتمام داخل البرنامج التأهيلي بوضع برامج شامل لعنصر الاتزان الثابت و الحركي في البرنامج التأهيلي.