البرمجة اللغوية العصبية و تأثيرها على تحسين مستوى أداء الطالبات في بعض مهارات الجمباز

الملخص AR

يهدف البحث إلى تصميم برنامج باستخدام البرمجة اللغوية العصبية و التعرف على تأثير استخدام البرمجة اللغوية العصبية على تحسين مستوى أداء الطالبات في بعض مهارات الجمباز، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي، و استعانت بالتصميم التجريبي ذو القياس (القبلي ـالبعدي) لمجموعة واحدة، و ذلك لمناسبته لطبيعة هذا البحث.

تم اختيار عينة البحث الكلية (الأساسية، الاستطلاعية) بالطريقة العمدية، حيث بلغ عدد عينة البحث الأساسية (20) طالبة من الفرقة الثانية، و تم تقسيم العينة عشوائيا إلى مجموعتين: المجموعة الأولى الأساسية : و عددها (12) طالبة خضعت لبرنامج البرمجة اللغوية العصبية لتحسين مستوى أداء مهارات الجمباز قيد البحث و المجموعة الاستطلاعية : و عددها (8) طالبات من الفرقة الثانية (مجموعة غير مميزة) من خارج عينة البحث الأساسية، كما تم الاستعانة أيضا بعدد (8) طالبات من الفرقة الرابعة (مجموعة مميزة)، كعينة استطلاعية لإجراء الدراسات الاستطلاعية .و كانت أهم النتائج: فعالية البرنامج المقترح للبرمجة اللغوية العصبية في تنمية مهارات الاسترخاء و التصور العقلي و تركيز الانتباه و تطوير استراتيجيات التفكير و فعالية الأداء الرياضي التخصصي للعينة قيد البحث.

يسهم تنمية مهارة (الاسترخاء العام و الاسترخاء للجذع و الرجلين) بشكل خاص في زيادة فعالية الأداء لرياضات الجمباز.

تنفيذ المتطلبات النفسية المعتادة خلال الأوقات البينية للأداء الرياضي، يسمح باستعادة المستوى المثالي للاسترخاء العضلي و العقلي، و بالتالي الحفاظ على فعالية أداء مثالية خلال مواقف التدريب و المنافسة.

يسهم تطوير القيم و المعتقدات السلبية، و استبدالها بافتراضات مسبقة إيجابية (مبادئ البرمجة)، في استثارة العقل و الجسم لإظهار القدرات الكامنة للاعب.