تأثير برنامج تدريبى مقترح على مستوى أداء و بعض المتغيرات البيوميكانيكية لمهاره الدائره الكبرى الخلفيه المتبوعه بنصف لفه حول المحور الطولي على جهاز عارضتي مختلفتي الارتفاع للآنسات

الملخص AR

يهدف البحث إلى وضع برنامج تدريبي مقترح و معرفه تأثيره على مستوى الأداء المهارى للمهارة قيد البحث و بعض المتغيرات البيو ميكانيكيه المميزة لمستوى الأداء المهارى لمهارة الدائرة الكبرى الخلفية المتبوعة بنصف لفه حول المحور الطولي على جهاز عارضتي مختلفتي الارتفاع للآنسات و استخدم الباحثان المنهج التجريبي و الوصفي عن طريق القياسين (القبلي و البعدي) و أجريت الدارسة على لاعبة تحت ١١ سنة من ناشئي النادي الأهلي و من 4-أسباب اختيار المهارة قيد البحث.

أن المهارة ضمن المتطلبات الخاصة على جهاز عارضتي مختلفتي الارتفاع لهذه المرحلة يمكن ربط هذه المهارة بمهارات أخرى و تطويرها إلى مهارات أخرى و كانت أهم نتائج الدراسة أن أدى البرنامج التدريبي المقترح إلى تحسن في مستوى الأداء المهاري قيد البحث حيث بلغ معدل التحسن للمهارة في القياس البعدي عن القبلي 11.6 % و تحسين زوايا الكتف أثناء أداء المهارة قيد البحث و إلى تحسين زاوية الفخذ أثناء أداء المهارة قيد البحث و ارتفاع المستوى المهارى للاعبه على جهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع في المهارة المطلوب أداءها كما أدى البرنامج التدريبى إلى ارتفاع مستوى الأداء الفني على جهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع باستخدام تدريبات بدنية و مهارية موجه.