تأثير التدريبات المتقطعة عالية الكثافة على بعض المتغيرات البيوكيميائية و إنقاص الوزن للسيدات المصابة بالسمنة
العناوين الأخرى
The effect of high intensity interval training on some biochemical variables and weight loss for obese women
المؤلفون المشاركون
أحمد سليمان
عز الرجال، مروة
أميمة صالح
المصدر
المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة
العدد
المجلد 2020، العدد 40 (30 نوفمبر/تشرين الثاني 2020)، ص ص. 265-281، 17ص.
الناشر
جامعة المنصورة كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2020-11-30
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
17
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير التدريبات المتقطعة عالية الكثافة (HIIT) على بعض المتغيرات البيوكيميائية و انقاص الوزن للسيدات المصابة بالسمنة.
تم استخدم المنهج التجريبي علي عينة قوامها (18) (9) سيدات للمجموعة التجريبية و (9) سيدات أخرى للمجموعة الضابطة.
تم تطبيق البرنامج التدريبى ( 3) وحدات تدريبية أسبوعية لمدة (12) أسبوع.
توصلت الدراسة الى تحسن كبير في هرمون اللبتين بنسبة (59 % )، الكوليسترول بنسبة (42.6% )، و إنقاص الوزن بنسبة تحسن (27.4 % )، انخفاض الدهون بنسبة ( % 39.4)، تحسن في زيادة الدهون المرتفعة الكثافة HDL بنسبة (16.4 % )، أيضا تقليل الدهون منخفضة الكثافة LDL بنسبة (22.5 % ) لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية.
توصى الدراسة بضرورة الاهتمام بتطبيق برنامج التدريبات المتقطعة عالية الكثافة (HIIT) على السيدات المصابة بالسمنة لما له من تأثير ايجابي في عملية إنقاص الوزن و تقليل نسبة هرمون اللبتين في الدم و انخفاض نسبة الدهون في الدم.
الملخص EN
The present study aimed to identify the effect of high intensity interval training (HIIT) on some biochemical variables and weight loss for obese women.
There were 18 participants (9) women for the experimental group and (9) women for the control group.
Subjects were required to perform three sessions a week for 12 weeks.
The experimental group showed increased significantly in the hormone leptin (59% ), cholesterol (42.6% ), weight loss (27.4% ), a decrease in fat (39.4% ), increase of high-density lipid HDL (16.4% ), and reduced LDL low-density lipids (22.5% ) (p < 0.05).
In conclusion, the current study suggests that important of using (HIIT) on obese women because of its positive effect in the process of losing weight, reducing the proportion of the hormone leptin in the blood and lowering the percentage of lipids in the blood.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
أحمد سليمان وعز الرجال، مروة وأميمة صالح. 2020. تأثير التدريبات المتقطعة عالية الكثافة على بعض المتغيرات البيوكيميائية و إنقاص الوزن للسيدات المصابة بالسمنة. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة،مج. 2020، ع. 40، ص ص. 265-281.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1283572
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
عز الرجال، مروة....[و آخرون]. تأثير التدريبات المتقطعة عالية الكثافة على بعض المتغيرات البيوكيميائية و إنقاص الوزن للسيدات المصابة بالسمنة. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة ع. 40 (تشرين الثاني 2020)، ص ص. 265-281.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1283572
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
أحمد سليمان وعز الرجال، مروة وأميمة صالح. تأثير التدريبات المتقطعة عالية الكثافة على بعض المتغيرات البيوكيميائية و إنقاص الوزن للسيدات المصابة بالسمنة. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة. 2020. مج. 2020، ع. 40، ص ص. 265-281.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1283572
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
-
رقم السجل
BIM-1283572
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
منصة "معرفة" للكتاب العربي الجامعي الرقمي 
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
