تأثير تطوير بعض المواقف الخططية علي فعالية الاداءات الدفاعية والهجومية لدي ناشئي الكاراتيه

الملخص AR

أهمية الإعتماد علي تحليل مباريات المستوي العالي عند الشروع في تصميم التدريبات الخاصة بالمواقف الخططية بحيث تتشابه في أدائها مع طبيعة ما يتم من مواقف أثناء مبارياتالكوميتيه في رياضة للكاراتيه
أهمية تدريب اللاعب علي مهارات وواجبات خططيه مماثلة في نفس ظروف المنافسة حتي يتمكن من زيادة الحصيلة الخططية التي يعتمد عليها عند تعرضوا لمواقف مختلفة أثناء المباريات
أهمية تقنين التدريبات الخاصة بالمواقف الخططية و تحديد الأزمنة المناسبة لأدائها بما يتناسب مع طبيعة و هدفكل تمرين
تقسيم التدريبات الخاصة بالمواقف الخططية داخل جزء الاعداد الخططية الي مواقف دفاعية و مواقف هجومية خاطفة ومواقف هجومية مضادة
تدريب ناشئى الكوميتية علي المواقف الخططية في أماكن و اتجاهات مختلفة من الملعب لما لها من أهمية في زيادة فعالية الاداءات الدفاعية و الهجومية و الهجومية و نتائج المباريات
أهمية تقنين الاحمال التدريبية الخاصة بالمواقف الخططية و تحديد الأزمنة المناسبة لاداءها بما يتناسب مع طبيعة و هدف كل تدريب
اهمية تنفيذ التدريبات الخاصة بالمواقف الخططية أثناء الوحدات التدريبية داخل جزء الاعداد الخططية و خاصة في مرحلة الاعداد الخاص و مرحلة ما قبل المنافسات