فاعلية تنمية القدرة العضلية على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى ناشئي ألعاب القوى بالكويت

الملخص AR

يهدف البحث إلي التعرف علي فاعلية تنمية القدرة العضلية على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى ناشئي العاب القوى بالكويت و استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي البعدي للمجموعة تجريبية واحدة باستخدام القياس القبلي البعدي لها وذلك لمناسبة لهدف البحث و تحقيقا لأهدافه و فروضه و اشتملت عينة البحث على متسابقي 400 متر عدو لاعبي الالعاب القوى بنادي العربي الكويتي للموسم التدريبي (2019/2020) و عددهم (10) متسابقين هذا بالإضافة إلى (10) متسابقين لإجراء التجربة الاستطلاعية.

، البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات باستخدام تنمية القوة المميزة بالسرعة له تأثير ايجابي كبير و فعال في تنمية المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث مع اختلاف العينة و التخصص و البرنامج التدريبي و التي تختلف عن البحث الحالي إلا أن الاتفاق كان علي أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات الخاصة لتنمية القوة المميزة بالسرعة له تأثير إيجابي على تنمية الصفات الفسيولوجية لدى المتسابقين.