تأثير تدريبات المقاومة الخاصة على بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء المهاري للاعبي الكاتا برياضة الكاراتيه

الملخص AR

تعد رياضة الكاراتيه من الرياضات القتالية التنافسية التي تتميز بأنها ذات مواقف لعب متغيرة من خلال ظروف مفاجئة، مما يتطلب من اللاعب تنمية القدرات البدنية و المهارية الخاصة برياضة الكاراتيه.

و لقد استهدفت هذه الدراسة التعرف على تأثير تدريبات المقاومة الخاصة على مستوى الأداء المهارى للاعبي الكاتا برياضة الكاراتيه، استخدم الباحثون المنهج التجريبي و ذلك باستخدام التصميم ذو المجموعة الواحدة و استخدم قياس قبلي و بعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث، و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات رياضة الكاراتيه تخصص مسابقة الجملة الحركية "كاتا" بكلية التربية الرياضية–جامعة بني سويف و نادي بني سويف الرياضي و قد بلغ عدد العينة الكلية للبحث (24) لاعبة، منهم (12) لاعبة للعينة الأساسية، و (12) لاعبة بهدف إجراء الدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث و من خارج العينة الأساسية.

و قد أسفرت نتائج هذه الدراسة عن ارتفاع مستوى عينة البحث في النواحي البدنية و مستوى الأداء المهارى للاعبي الكاتا برياضة الكاراتيه.

و استنادا على نتائج الدراسة يوصي الباحثون بمراعاة استخدام أدوات و أجهزة التدريب الوظيفي الحديثة و منها أجهزة المقاومة الخاصة كجهاز "4d pro" لتنمية الاتزان و القدرة العضلية و الرشاقة و التحمل في الأنشطة الرياضية المختلفة.