تاثير برنامج بدني-على اللياقة الفسيولوجية و السمنة لدى السيدات البدينات

الملخص AR

يهدف هذا البحث إلى : تصميم برنامج تأثيره على : بعض المتغيرات الفسيولوجية (النبض-الضغط-السعة الحيوية) لدى السيدات عينة البحث.

بعض القياسات بجهاز تحليل مكونات الجسم inbody (وزن الجسم-نسبة الدهون-الماء-العضلات-مؤشر كتلة الجسم) لدى السيدات عينة البحث.

و قد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة باستخدام القياسين (القبلي–البعدي) و ذلك لمناسبته لطبيعة البحث، اشتمل مجتمع البحث على السيدات المترددات على سيتى جيم لانقاص الوزن بمحافظة الفيوم لعام 2020م و البالغ عددهم 50 سيدة، و تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من السيدات المترددات على سيتى جيم لانقاص الوزن بمحافظة الفيوم لعام 2020م و بلغ عددهم (25) سيدة و تتراوح الأعمار من (30-35) عام، و بذلك أشتملت مجموعة البحث التجريبية على (15) سيدة، و تم اختيار عدد (10) سيدات بهدف إجراء الدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث و من خارج العينة الأساسية.