تأثير التدريب الفتري بنقص الأكسجين علي اللياقة القلبية التنفسية و بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء المهارى للاعبي الاسكواش

الملخص AR

يهدف البحث الى التعرف علي تأثير برنامج للتدريب الفتري بنقص الأكسجين علي اللياقة القلبية التنفسية و بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء المهارى للاعبي الاسكواش، إستخدم الباحثان المنهج التجريبي وذلك لمناسبته لنوع و طبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي بإستخدام القياسين القبلي و البعدي لمجموعة تجريبية و احدة، وقام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبين الاسكواش من نادي وادي دجلة الرياضي و عددهم (10) لاعبين بالإضافة إلى عينة الدراسات الإستطلاعية من نادي الشمس الرياضي و عددهم (6) لاعبين، ليصبح إجمالي العينة الكلية (16) لاعب، و إستخدم الباحثان قياسات اللياقة القلبية التنفسية و الإختبارات البدنية و مستوي الأداء المهاري كوسيلة لجمع البيانات، و كانت أهم النتائج يؤدي البرنامج التدريبي الفتري بنقص الأكسجين لمدة 8 أسابيع تأثيرا إيجابيا علي اللياقة القلبية التنفسية متمثلا ذلك في التحسن في القياسات الفسيولوجية (النبض في الراحة و بعد المجهود، الدفع القلبي، الهيموجلوبين، تشبع الدم بالأكسجين، الحد الأقصي لإستهلاك الأكسجين، السعة الحيوية، التهوية الرئوية، حجم التنفس الإعتيادي، حجم إحتياطي الشهيق، حجم إحتياطي الزفير، السعة الشهيقية) للاعبى الاسكواش عينة البحث، برنامج التدريب الفتري بنقص الأكسجين المقترح أثر إيجابيا علي المتغيرات البدنية و مستوى الأداء المهارى للاعبى الاسكواش عينة البحث.