تأثير تدريبات مرونة الكتفين و المدي الحركي للعمود الفقري على المستوي الرقمي لسباحي الفراشة

الملخص AR

اهداف البحث: -
1 - التعرف علي دلالة الفروق بين القياس القبلي و البعدي للمرونة و المدي الحركي للعمود الفقري لسباحي الفراشة.

2 – التعرف علي دلالة الفروق بين القياس القبلي و البعدي و تاثير المرونة الكتفين علي المستوي الرقمي لسباحي الفراشة.

3 – التعرف علي دلالة الفروق بين القياس القبلي و البعدي للمستوي الرقمي لسباحي الفراشة
4 - التعرف علي العلاقات البينية لمتغيرات البحث المرونة، و المدي الحركي للعمود الفقري و المستوي الرقمي لسباحي فراشة.

اولا: الاستنتاجات:
– يوجد فروق داله احصائية بين القياس القبلي و البعدي لقياسات لمرونة الكتفين و المدي الحركي للعمود الفقري لسباحي الفراشة.

2- يوجد دلالة الفروق بين القياس القبلي و البعدي و تاثير المرونة الكتفين علي المستوي الرقمي لسباحي الفراشة.

3 – يوجد فروق داله احصائية بين القياس القبلي و البعدي للمستوي الرقمي لسباحي الفراشة.

ثانيا: التوصيات:
في ضوء نتائج البحث التى تم التوصل اليها توصى الباحث بما يلى:
1-الاهتمام بتدريبات المرونة للكتفين لسباحين الفراشة
2- يوجد تاثير للمرونة علي المستوي الرقمي للسباحين الفراشة و المدي الحركي للعمود الفقري الاهتمام خلال التدريب المائي و الارضي
3- تحديد اوقات خاصة لتدريب المرونة قبل التمرين و بعد التمرين
4- اجراء المزيد من البحوث الخاصة بالمرونة و تطوير المستوي الرقمي لجميع السباحات.