تأثير التدريبات النوعية على بعض المتغيرات البدنية و فعالية الاداء المهاري للخطفة الفنية الكبرى لمهارة مسكة الوسط العكسية للمصارعين

الملخص AR

التدريب الرياضي هو مجموعة الأنشطة الهادفة و المصاغة اعتمادا على نظريات عملية مختلفة تعمل على استغلال أقصى ما يمكن من خصائص و قدرات ومواهب اللاعب تجاه نشاط معين بغرض الوصول إلى أعلى مستويات الأداء في هذا النشاط لامتلاك المقدرة على التنافس و إحراز البطولات
و يشير " مسعد محمود " (1997م) أن المصارعة من الرياضات التي تحتوى على العديد من المهارات سواء الهجومية أو الدفاعية وهي عبارة عن منازلة بين فردين يحاول كل منهما تحقيق السيطرة و الفوز على الأخر من خلال استخدام مختلف المسكات و الرميات التي تهدف إلى تحقيق لمسه الكتفين أو النقاط في إطار القواعد و القوانين الدولية.

يشير " مسعد علي محمود " (2005) أن رياضة المصارعة رياضة شاقة أو عنيفة تتطلب تنمية القدرات الحركية والوظيفية للجسم ككل مع التركيز على تنمية العناصر التالية: القوة و القدرة العضلية، التحمل العضلي، المرونة، الرشاقة، القدرة الهوائية و اللاهوائية وزمن رد الفعل
يشير " مسعد علي محمود " (2005) أن رياضة المصارعة رياضة شاقة أو عنيفة تتطلب تنمية القدرات الحركية والوظيفية للجسم ككل مع التركيز على تنمية العناصر التالية: القوة و القدرة العضلية، التحمل العضلي، المرونة، الرشاقة، القدرة الهوائية و اللاهوائية وزمن رد الفعل