تأثير برنامج صحي بدني لتحسين بعض المتغيرات الأنثروبومترية لمرضى السمنة

الملخص AR

هدف البحث: تصميم برنامج صحي بدني لمرضى السمنة للتعرف على فاعلية استخدام البرنامج المقترح في إنقاص دهون الجسم؛ منهج البحث: قام الباحثون باستخدام المنهج التجريبي بتصميم القياس (القبلي–البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة لملائمته لهذه الدراسة؛ عينة البحث: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الرجال المصابين بمرض السمنة الدرجة (I) المترددين على وحدة الطب الرياضي بالإسماعيلية وفقا لتشخيص الطبيب المختص، حيث بلغ عدد العينة الكلي (8) حالات تتراوح أعمارهم بين (35–45) سنة، وقد راعى الباحثون التجانس بين أفراد العينة من حيث الطول والوزن و السن، وقد راعى الباحثون أيضا أن يتم تثبيت متغير الغذاء حتى لا يكون له تأثير على المتغيرات التابعة، وذلك بالاتفاق مع أفراد العينة على الالتزام بنفس النظام الغذائي المتبع قبل بدء التجربة، و عدم التغيير في النظام الغذائي اليومي العادي لكل فرد طوال فترة تنفيذ البرنامج، وتم تطبيق البحث على المجموعة التجريبية: المجموعة التجريبية: و عددها (8) حالات و يطبق عليهم برنامج تمرينات هوائية باستخدام بعض الأجهزة الرياضية الإلكترونية (جهاز السير المتحرك، جهاز الخطو، الدراجة الإرجومترية)؛ وسائل و أدوات جمع البيانات: قام الباحثون باستخدام الوسائل و الأدوات التالية لتطبيق البحث: جهاز الروستاميتر لقياس الطول بالسنتيمتر والوزن بالكيلو جرام، جهاز فولد كاليبر، جهاز تانيتا TANITA، جهاز الخطو، جهاز المشي، دراجة إرجوميترية، أثقال اليد، ساعة إيقاف، مراتب إسفنجية، تقارير طبية لكل مريض، استمارات تسجيل القياس؛ أهم النتائج: أشارت نتائج الدراسة إلى فاعلية البرنامج الصحي البدني المقترح و مدى تحسن جميع المتغيرات قيد البحث للمجموعة التجريبية من مؤشر كتلة الجسم، نسبة دهون الجسم، سمك ثنايا الجلد (أسفل عظم لوح الكتف–منتصف البطن–أعلى بروز العظم الحرقفي) وزن الجسم الكلي، وقد حقق البرنامج الصحي أفضل النتائج في إنقاص دهون الجسم.