![](/images/graphics-bg.png)
استخدام تدريبات (CROSS FIT) وتأثيرها في القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية وأداء بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي كرة القدم للمتقدمين
العناوين الأخرى
The use of (CROSS FIT) exercises and their effect on force characterized by speed and explosive power and the performance of some basic skills of advanced football players
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 3، العدد 1 (31 يناير/كانون الثاني 2021)، ص ص. 41-51، 11ص.
الناشر
الجامعة المستنصرية كلية التربية البدنية و علوم الرياضة
تاريخ النشر
2021-01-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
11
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
احتوى مقدمة البحث التي ذكر فيها الباحث مع تطور العلوم وبشتى ألوانها إذ أحدث قفزة نوعية في مختلف الفعاليات الرياضية إذ حققت الدراسات والبحوث في مجال التدريب الرياضي رفع المستوى البدني والوظيفي للرياضيين وذلك من خلال إعطائنا وصفا وتحليلا دقيقا للاستجابات التي تحدث للجسم جراء تنفيذ الأحمال البدنية.
أما أهمية البحث فقد أوجزها الباحث في استخدام تدريبات (CROSS FIT) وفق سياقات علمية حديثة من اجل تطوير مستوى القدرات البدنية لدى لاعبي كرة القدم والوصول بهم إلى المستويات الجيدة ودراسة تأثير في تطوير المهارات الأساسية بكرة القدم.
أما مشكلة البحث فمن خلال خبرة الباحث المتواضعة وجد أن هناك ضعفا في القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم والذي يعكس سبب تدني وضعف في مستوى أداء اللاعبين بدنيا ومهاريا ومن ثم التأثير السلبي على نتيجة المباراة، الأمر الذي يشكل عائقا في أداء بعض المهارات بالسرعة والقوة المطلوبة، وعد الباحث هذه مشكلة علمية تحتاج إلى حلول، أما أهداف البحث فكانت هي: أعداد تدريبات CROSS FIT في القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية وأداء بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي بكرة القدم للمتقدمين.
والتعرف على استخدام تدريبات (CROSS FIT) وتأثيرها في القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية وأداء بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي بكرة القدم للمتقدمين.
وكان أهم ما توصل إليه الباحث ضرورة الاهتمام بتدريبات (CROSS FIT) والعمل على وضع مناهج تدريبية تأخذ بنظر الاعتبار المكونات الجسمية لدى ل لما لاعبي كرة القدم ولما لها من أهمية في تطوير القدرات البدنية.
الملخص EN
Abstract of the research in Arabic it contained the introduction to the research in which the researcher mentioned with the development of science and its various colors, as it made a quantum leap in various sporting activities, as studies and research in the field of sports training achieved the improvement of the physical and functional level of athletes by giving us an accurate description and analysis of the responses that occur to the body as a result of the implementation of physical loads.
as for the importance of the research, the researcher outlined it in the use of (cross fit) exercises according to modern scientific contexts in order to develop the level of physical abilities of football players and bring them to good levels, and study the impact on developing basic football skills.
as for the research problem, it is through the researcher's modest experience it was found that there is a weakness in the explosive force and the force characterized by speed among soccer players, which reflects the reason for the low and weak level of the players ’physical and skillful performance, and then the negative impact on the outcome of the match, which constitutes a hindrance to the performance of some skills with the required speed and strength.
you need solutions, and the research objectives were: the numbers of cross fit exercises in force characterized by speed and explosive power and the performance of some basic skills for football players to the applicants.
identify the use of (cross fit) exercises and their effect on force characterized by speed and explosive force and the performance of some skills the most important finding of the researcher was the necessity to pay attention to (cross fit) training and to work on developing training curricula that take into account the physical components of lama soccer players and because of their importance in developing physical capabilities.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
منير عبد الصاحب. 2021. استخدام تدريبات (CROSS FIT) وتأثيرها في القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية وأداء بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي كرة القدم للمتقدمين. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة،مج. 3، ع. 1، ص ص. 41-51.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1348096
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
منير عبد الصاحب. استخدام تدريبات (CROSS FIT) وتأثيرها في القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية وأداء بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي كرة القدم للمتقدمين. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة مج. 3، ع. 1 (كانون الثاني 2021)، ص ص. 41-51.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1348096
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
منير عبد الصاحب. استخدام تدريبات (CROSS FIT) وتأثيرها في القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية وأداء بعض المهارات الأساسية لدى لاعبي كرة القدم للمتقدمين. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة. 2021. مج. 3، ع. 1، ص ص. 41-51.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1348096
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملحق: ص. 51
رقم السجل
BIM-1348096
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)