تأثير القدرات التوافقية في تحسين مستوي الرضا الحركي و بعض المهارات الأساسية في الكرة الطائرة

الملخص AR

تهدف الدراسة الي التعرف علي تأثير القدرات التوافقية في تحسين مستوى الرضا الحركي و بعض المهارات الأساسية في الكرة الطائرة، حيث تم استخدام المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية باستخدام القياسات التتبعية (القبلية–البينة–البعدية)، وذلك لملائمته لطبيعة البحث.

بلغت عينة الدراسة من (30) طالبة اختيرت بالطريقة العشوائية من طالبات قسم التربية البدنية و علوم الرياضة (السن 20.17 ± 0.79 سنة، الوزن 52.30 ± 6.03 كجم، الطول 159.42± 4.90 سم).

تم قياس القدرات التوافقية و الرضا الحركي و بعض المهارات الأساسية في الكرة الطائرة قبل و أثناء و بعد البرنامج التدريبي، و كانت أهم النتائج حققت المجموعة التجريبية تفوقا في القياسات البعدية على كل من القياسات البينية و القبلية لدى المجموعة التجريبية في تحسين جميع القدرات التوافقية و مقياس الرضا الحركي و مستوي أداء المهارات الأساسية (مهارة دقة الدفاع عن الملعب من المنطقة الخلفية-مهارة الضرب الساحق-دقة مهارة الإرسال) في الكرة الطائرة.

و كانت أهم التوصيات استخدام تدريبات القدرات التوافقية لما لها تأثير في تحسين مستوي الرضا الحركي و المهارات الأساسية (مهارة دقة الدفاع عن الملعب من المنطقة الخلفية-مهارة الضرب الساحق-دقة مهارة الإرسال) في الكرة الطائرة لدى عينة البحث و أيضا الاهتمام بتطوير القدرات التوافقية في مختلف المهارات الأساسية في الكرة الطائرة و مختلف المستويات الدراسية للبنات.